健脾粥的做法教程「健脾粥配方」
大家好，今天本篇文章就来给大家分享健脾粥的做法教程，以及健脾粥配方对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
15款健脾养胃粥的做法
1、大枣莲子粥（1）用料大枣20枚，莲子15克，大米100克，水适量。（2）将大枣、莲子、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸。（3）改用小火熬煮成粥，即可食用。
2、红枣莲子粥：将适量的红枣、莲子、米洗净，加入适量的清水煮粥，撒上少许芝麻即可。芡实玉米粥：将适量的芡实、玉米、米洗净，加入适量的清水煮粥，撒上少许炒香的葱花即可。
3、桂圆红枣养胃粥 材料：糯米100克、桂圆肉50克、红枣50克、冰糖适量。做法：将糯米淘洗干净，加入适量清水浸泡30分钟。将桂圆肉和红枣去核，备用。
4、胃炎养胃粥的做法大全（以小米南瓜粥、糯枣温胃粥为例）如下：小米南瓜粥：原料：小米100g、南瓜300g。
健脾养胃粥的做法有哪些?喜欢烹饪的大神告诉一下啦!
1、大枣莲子粥（1）用料大枣20枚，莲子15克，大米100克，水适量。（2）将大枣、莲子、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸。（3）改用小火熬煮成粥，即可食用。
2、红枣莲子粥：将适量的红枣、莲子、米洗净，加入适量的清水煮粥，撒上少许芝麻即可。芡实玉米粥：将适量的芡实、玉米、米洗净，加入适量的清水煮粥，撒上少许炒香的葱花即可。
3、山药百合大枣粥 材料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量 将以上材料洗干净共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。
4、小米山药粥 材料：鲜山药，小米，白糖。做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。功效：健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。土豆粥 材料：土豆100克，大米100克。
5、胃炎养胃粥的做法大全（以小米南瓜粥、糯枣温胃粥为例）如下：小米南瓜粥：原料：小米100g、南瓜300g。
成人健脾养胃粥的做法
1、（2）将大枣、莲子、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸。（3）改用小火熬煮成粥，即可食用。薏米山药粥（1）用料：薏米10克，山药10克，大米100克，水适量。（2）将薏米、山药、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸。
2、山药百合大枣粥 材料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量 将以上材料洗干净共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。
3、红枣莲子粥：将适量的红枣、莲子、米洗净，加入适量的清水煮粥，撒上少许芝麻即可。芡实玉米粥：将适量的芡实、玉米、米洗净，加入适量的清水煮粥，撒上少许炒香的葱花即可。
4、巨好喝！健脾养胃的小米粥要这样做！ 小米南瓜粥： 操作方法：南瓜，红枣，小米，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水煮至浓稠(20分钟左右)，盛出淋入核桃油即可。
5、做法：山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中，加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮，至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。功效：山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中，常服可健脾养胃。
15款健脾养胃粥的做法?
做法：山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中，加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮，至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。功效：山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中，常服可健脾养胃。
大枣莲子粥（1）用料大枣20枚，莲子15克，大米100克，水适量。（2）将大枣、莲子、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸。（3）改用小火熬煮成粥，即可食用。
山药百合大枣粥 材料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量 将以上材料洗干净共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。
胃炎养胃粥的做法大全（以小米南瓜粥、糯枣温胃粥为例）如下：小米南瓜粥：原料：小米100g、南瓜300g。
巨好喝！健脾养胃的小米粥要这样做！ 小米南瓜粥： 操作方法：南瓜，红枣，小米，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水煮至浓稠(20分钟左右)，盛出淋入核桃油即可。
养胃粥配方大全：南瓜胡萝卜小米粥，南瓜的果糖有保护胃黏膜、帮助消化的作用，小米能养胃护胃，用南瓜、胡萝卜、小米熬粥食用，能起到健脾养胃的作用。
关于健脾粥的做法教程的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
