百合南瓜粥的功效与作用，百合南瓜汤的功效
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百合粥的功效与做法有哪些
1、做法：先把百合用开水泡一次，将江米淘净，与百合、红枣用文火缓熬成粥，加白糖适量即成。
2、百合粥具有滋阴液、养心肺、安神止咳作用。用于治疗肺阴虚所致的干咳、咯血，亦治疗心阴虚所致失眠、心烦、精神不安、惊悸等病症。亦可作为白细胞减少症辅助食疗粥。常人食之，可健康少病。
3、做法：鲜百合(或干百合30克)洗净、去皮，或是将干百合磨成粉，备用。粳米淘洗干净，入锅内，加清水6杯，先置大火上煮沸，再用小火煮至粥将成。
4、小米30克 辅料：百合适量、红枣3个、水适量 准备大米小米洗净。寖泡片刻。百合泡发。红枣去。将食材放入电饭煲中。加入红枣。添加适量水。按键煮粥开始。盛入碗中，甜糯营养。
5、这道粥对于胃不好的人群而言，非常具有调节的作用，一周饮食1—2次最佳。同时，百合粥还可以起到润肺、祛燥热的功效，因为百合性偏凉。如果除了胃不好之外，还有虚寒出血体质的人群是不建议吃和百合相关的一切食物。
南瓜煮粥放什么合适
南瓜去皮去瓤切成粒块，瘦肉用豆粉+糖+盐+油腌制一会儿就可以。煮粥例外用一只小锅煮，放适量粥，先放南瓜煮2分钟左右，再放瘦肉煮3分钟即可。因为南瓜粒块状所以几分钟就熟，同理，瘦肉亦一样。调味加适量的盐即可食用。
玉米南瓜粥 食材 南瓜适量、玉米粒适量、玉米面适量、水适量。
南瓜和白菜一起怎么煮粥南瓜白菜粥的营养南瓜白菜粥可以润肠通便，促进生长发育，美容养颜。南瓜白菜可以一起吃吗南瓜白菜可以一起吃，两者无毒、无刺激性成分，并且性味也不相冲，成分之间也不会产生相克反应，因此适合同食。
再放入南瓜，加一勺冰糖，拌匀。煮五分钟，即可享用。做法二：银耳南瓜粥 主料：银耳15g 南瓜150g 糯米70g 辅料：冰糖少许葡萄干少许 步骤 首先将银耳泡水两个小时，切成小块。南瓜切成小块。
主料香米100g老南瓜100g糖适量做法备香米少许2老南瓜丁少许3将米淘洗4放进电压锅里加清水5转一个圈高压6泄压开盖7开盖再煮二分钟8将粥和粥水容合9盛碗里，加点糖。
在南瓜粥即将出锅前，加入适量冰糖，待糖完全融化后，稍微冷却一下即可给宝宝享用。小贴士煮粥时，记得将米粒与冷水一同放入锅中。这样能让米粒充分吸收水分，煮出的粥更加香软可口。
南瓜小米百合粥的功效与作用
小米南瓜粥中含有大量的蛋白质、维生素，其中所含的维生素C有抗氧化、抗衰老的作用，还能美白、淡斑，有美容养颜的功效。另外，小米南瓜粥中含丰富的膳食纤维、果胶，有排毒通便的作用，能缓解便秘症状，还可以改善肤色暗沉。
南瓜可以有效防治高血压，糖尿病及肝脏病变，提高人体免疫能力。鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
南瓜小米粥能够保护胃粘膜，帮助消化，另外由于含有果胶，能保护胃肠道粘膜免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。
南瓜百合粥能放奶酪吗
南瓜百合粥能放奶酪 南瓜百合粥 菜谱简介 百合含有淀粉、蛋白质、钙、磷等营养成分，具有润肺止咳、清脾除湿、补中益气、清心安神的功效。
牛奶和奶酪可以增加南瓜汤的奶香，浓浓的奶油味教人回味。
奶酪粥 原料：洋葱10克，大米50克，水4杯，奶酪5克。 做法：先将洋葱切丁炒至透明。然后，在锅内倒入水，煮开后将米饭和洋葱一起放进去，煮成粥状。再将奶酪切丁，加入粥内继续煮，待奶酪融化后即可。
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