女贞子的常见吃法（女贞子的吃法和用法）
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能补肝益肾的女贞子,到底怎样吃才正确?
每日2次，每次15克，早晚空腹温开水冲服。女贞子粥 先将女贞子20克、枸杞子50克加水适量煎煮，过滤取汁，然后加入捣碎的山药50克、大米100克，共煮成粥，可以当早餐来吃，可治疗肾阴虚所引起的腰痛。
女贞子具有清热明目、补肝益肾等功效，还能够起到降低血脂、治疗烧伤、头晕目眩等疾病的作用。
想要美容的女性，可以泡女贞子酒喝。选女贞子200克、低度白酒500毫升。将女贞子洗净，蒸后晒干，放入低度白酒中，加盖密封，每天振摇1次，1周后开始服用。每日1~2次，每次一小杯。
每晚服百丸，酒送食。十多天以后，精力提升，老年人已不小便。又会变白头发为灰黑色，强腰膝，起阴之气。
女贞子如何食用
1、女贞子炖猪肉。做法：将五味子、女贞子、桂肉浸泡，洗净大枣并去核；海参用温开水浸透发透，切块状；猪瘦肉洗净，切块。
2、女贞子可以通过煮粥、煲汤、泡茶等方法进行食用，便能够起到游戏的作用，但是女贞子具有少量的毒性，因此机体若是有腹痛、腹泻、口干舌燥等症状出现时，应该立即停止食用。
3、每晚服百丸，酒送食。十多天以后，精力提升，老年人已不小便。又会变白头发为灰黑色，强腰膝，起阴之气。
4、营养健康 | 女贞子的功效与作用及食用方法：养生食谱 女贞子莴笋汤食材：女贞子10克．莴笋500克，料酒、盐、味精、姜片、葱段、香油各适量做法：将莴笋去皮后冲洗干净，切成滚刀块；女贞子清洗干净。
5、女贞子的食用方法 女贞决明子汤：女贞子15克，黑芝麻、桑椹子、草决明各10克。水煎，早晚空腹温服，日服1剂。功效：滋补肝肾，清养头目，润肠通便。适用人群：肝肾阴虚所致头晕眼花、高脂血症、便秘及动脉硬化症者。
6、或女贞子1000克，浸米酒1000克，每天酌量服。第三：补肾滋阴。取女贞子，去梗叶，浸酒中一日夜，擦去皮，晒干，研为末，待早莲草出时，采数石，捣汁熬浓，和末做成丸子，如梧子大。每夜服百丸，酒送下。
女贞子和什么搭配效果更好女贞子的吃法与用量!
女贞子枸杞瘦肉汤，原料：猪瘦肉250克，女贞子30克，枸杞子15克，红枣(去核)5个，盐、清水各适量。将女贞子、枸杞子、红枣分别洗净；猪瘦肉洗净切块。
【验方精选】第一方：女贞子、墨旱莲、桃金娘根各等分。用法：共研细粉，炼蜜为丸重9克，每日服3次，10日为1疗程。主治：慢性苯中毒。第二方：女贞子30克，土枸杞、桑椹、旱莲草各12克。用法：水煎分2次服，每日1剂。
③女贞子、炒草决明各15克，玄参、枸杞各18克，水煎，日服2次。对老年性便秘，久服效果好。 ④女贞子、枸杞、大枣各15克，水煎，日服2次，连服30天，治疗因化疗引起的白细胞减少。
女贞子黑芝麻瘦肉汤。做法：先将猪瘦肉洗净，切成小块。再把女贞子、黑芝麻洗净。将全部用料放入锅内，加入适量清水，大火煮开后，小火煲1小时，调味即可食用。
怎么吃 (1)用酒蒸女贞子：将女贞子洗净，放入白酒中蒸熟，取出食用。(2) 女贞子蜂蜜饮料：将煮好的女贞子捣碎，加入蜂蜜加热浸泡。也可以直接将女贞子放入锅中煎煮半小时，去渣，服下药液。
因为女贞子具有滋补肝肾能够使眼睛变明亮等功能。记住以上的知识吧，说不定还会派上很大的用场呢。让我们深入生活中的每一个细节，发现更多的有用之物吧。女贞子的用法用量 内服：煎汤，6-15g；或入丸剂。
女贞子的功能与效果及食用方法
滋肾益肝 肝肾问题患者常出现头晕、耳鸣、腰膝明显酸痛等症状。当出现这样的症状时，可以服用女贞子煮汤，可以缓解身体不适，还可以延缓身体衰老，改善肝肾功能。可以将女贞子与天麻、菊花混合，这样滋肾益肝的效果会更好。
主治：头昏目眩、腰膝酸软、遗精、耳鸣、须发早白、骨蒸潮热、目暗不明。用法用量：内服：煎汤，6-15g；或入丸剂。外用：适量，敷膏点眼。清虚热宜生用，补肝肾宜熟用。感冒发热病人不宜服用。
女贞子的功效与作用：对于女性朋友来说，可以起到很好的抗衰老功效，它们可以抑制过氧化产物丙二酸的形成，这样就可以提高sod的活性数量，就可以一直保持着美丽的容颜，减缓了皮肤的衰老。
女贞子性平，味甘，入肝、肾经。《本草纲目》记载：女贞子可补中，安五脏，养精神，除百病。久服使人肥健，轻身不老，强阴，健腰膝，明目。 女贞子的功效与作用及食用方法-女贞子是什么 女贞子又名贞木、冬青、蜡树。
滋养肝肾的作用 女贞子味甘性凉，可以具有滋补肝肾的作用，有同时见有清退虚热的功效，故而有补中有清的特点。
下面我们了解一下女贞子的功能和效果及食用方法。
女贞子的常见吃法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于女贞子的吃法和用法、女贞子的常见吃法的信息别忘了在本站进行查找哦。
