刷牙的正确方法,正常刷牙的正确方法
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正确刷牙的方法
最后,用水漱清口中的牙膏沫,洗净刷牙用具。
刷上下牙齿外侧时,要将横刷、竖刷结合起来,旋转画着圈刷,即上牙画M”形,下牙画W”形。刷牙的内侧然后再刷牙的内侧,重复以上动作。刷牙门内侧刷牙门内侧的时候,牙刷要直立放置,用适中的力度从牙龈刷向牙冠,下方牙齿同理。
刷完两面牙齿的外侧以后,要接着刷门牙的外侧,前门牙就要用横刷和竖刷相结合的方法,每次刷牙以两个牙齿为一组,进行“M”形或者“W”形的搅动。
刷牙要用竖刷法,将齿缝中不洁之物清除掉,刷上牙床,由上向下,刷下牙床,由下向上。儿童牙刷选用两排毛束,每排4~6束,毛较软的儿童牙刷。每次用完甩去水分,毛束朝上,放在通风处风干,避免细菌在潮湿的毛束上滋生。
刷牙的正确方法
1、漱口最后,用水漱清口中的牙膏沫,洗净刷牙用具。
2、刷完两面牙齿的外侧以后,要接着刷门牙的外侧,前门牙就要用横刷和竖刷相结合的方法,每次刷牙以两个牙齿为一组,进行“M”形或者“W”形的搅动。
3、刷牙要用竖刷法,将齿缝中不洁之物清除掉,刷上牙床,由上向下,刷下牙床,由下向上。儿童牙刷选用两排毛束,每排4~6束,毛较软的儿童牙刷。每次用完甩去水分,毛束朝上,放在通风处风干,避免细菌在潮湿的毛束上滋生。
正确刷牙八个步骤
内侧刷法:将牙刷放在上下牙齿的内侧,以45度角刷动。轻轻地上下移动,确保刷到牙齿和牙龈之间的区域。 外侧刷法:将牙刷放在上下牙齿的外侧,以45度角刷动。轻轻地上下移动,确保刷到牙齿和牙龈之间的区域。
直:用正确的方法刷够3分钟,将牙齿的边边角角,离沟缝隙都刷干净,蛀牙拜拜 忌:刷牙时间不够,草草了事,导致牙缝的食物残渣没有清理干净 温水刷牙 直: 用温水刷牙,牙齿泡个“温水浴”,健健康康每一天忌:冷水刷牙。
漱口最后,用水漱清口中的牙膏沫,洗净刷牙用具。
儿童刷牙方法
用供儿童使用的较软的标准牙刷,横六七排,竖两三排。用水先浸泡牙刷,再把牙膏挤在上面。选用儿童牙膏。正确的刷牙方法是,顺着牙缝,上牙从上向下刷,下牙从下向上刷,内外都要刷干净,最少要刷2~3分钟。
首先,教幼儿刷牙时应该遵循一定的顺序。每天早上和晚上,以及每次饭后,都应该及时刷牙。刷牙的顺序建议按照“上下左右内外”的顺序进行,即先刷牙齿的上面和下面,然后刷左右两侧,最后刷牙齿的内侧。
圆弧刷牙法年幼的儿童一般会采取用圆弧刷牙法,选择软毛但直径较细的小头牙刷放在上颌最后一颗磨牙的颊侧,以圆弧的动作,从上颌牙龈拖拉到下颌牙龈。刷前牙时上下牙齿相对做连续的圆弧形动作进行刷牙。
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