文旦的功效与作用（文旦的营养价值及功效）
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文旦和柚子的区别功效一样吗?
1、文旦和柚子的区别功效一样吗 文旦是柚子的一种，普通柚子具有较大且圆润的水果形状，较大较丰满的果肉，果色略黄、果皮较厚。文旦柚上小下大，有点像葫芦，果实的颜色是绿中带黄，皮薄而浅绿。
2、外形区别。普通的柚子果型一般偏扁、偏圆，外表颜色偏黄，而文旦的果实上小下大，较为修长，有点像一个葫芦一样，它的果皮颜色也是绿中带黄，果皮较薄，为浅绿色。所以把它们一对比就会发现它们的区别，极好辨认。
3、柚子和文旦在营养成分上也有着很大的区别。柚子中含有丰富的维生素A，而且还含有丰富的水分，每100克柚子中含有14毫克左右的水分，除此之外，它还含有维生素C，每100克柚子中含维C14毫克。
柚子有哪些好处功效?孕妇可不可以吃柚子吗?
1、好“孕妇吃柚子对胎儿好的。柚子当中富含有丰富的维生素，微量元素，矿物质及胡萝卜素，叶酸，碳水化合物，柠檬酸，糖分等。对补充体内的营养成分，缓解孕妇便秘，降血脂，降血糖，减肥，美容，消除疲劳等有很大的帮助。
2、孕妇吃柚子具有止咳平喘、清热化痰的功效，柚子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，预防便秘，并且可以提高食欲。
3、预防妊娠期糖尿病也是孕妇吃柚子的好处，因为柚子这种水果中含有一些天然降糖成分，它能防止血糖升高，能让孕妇血糖保持稳定。提高免疫力 孕妇多吃一些柚子不单能吸收丰富营养，还能增强孕期身体免疫力。
文旦是什么水果,有什么功效吗?
文旦中还含有丰富的蛋白质、有机酸以及各种微量元素，这是其他的水果所不具备的，它可以消除大家脸上的痘痘。也就是表示，文旦还具有美容的功效。
预防高血压。因为柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，而且几乎不含钠，所以，是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。常吃柚子可以预防高血压。降低血液中胆固醇。
其实吃文旦是可以起到养颜美容、防止老化、预防心血管疾病、降低癌症罹患率。主药是由于文旦当中含有丰富的天然水果纤为与维他命C，是女性朋友瘦身、养颜、保持肌肤柔嫩之抗老化圣品。
药用价中药认为柚子果肉冷，有味道，有酸，有止咳，化痰，健脾，祛食，解酒的医疗作用。柚木皮又名橙、光橙、性温、苦味、酸、理、痰、健脾消息、酸湿气的作用。柚子叶含有汽油，具有消炎、止痛药、易湿等功效。
它可以促进伤口愈合，对败血症具有良好的辅助作用。文旦柚为什么那么贵 一是文旦树树龄老，基本上都是30年以上的老树。树龄越长，果实风味越佳，口感甘甜。二是，好吃的文旦柚需要“辞水”。
文旦食用文旦果肉饱满多汁，口感酸甜且带有清香味，可扒开果皮直接食用或是制作成果汁、饮料、沙拉、甜品等食用味道更佳。
柚子的营养价值与功效
柚子具有润肠通便、补充营养、生津止渴的营养价值，适当的吃一些柚子对身体健康有一定的好处。
柚子的营养功效1 冬天剥柚子、吃柚子着实是一件开心的事情。柚子堪称是冬季的最佳水果，全家人一起吃柚子，这有着阖家团圆的寓意。
柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一。
柚子皮功效与作用营养价值
柚子皮能有效的加速脂肪分解、去油腻的功效。柚子皮还可用来做鱼肉等类去膻的香料食材。去异味 新鲜的柚子皮，能够有效的去除异味。
柚子皮是可以用来泡水喝的由此可见，柚子皮的功效与作用还是很多的，在生活当中可以经常拿柚子皮来泡水，不仅能够美容养颜，同时还能够加快我们胃肠道的蠕动。
柚子皮和柚子肉，都富含丰富的维生素、多种矿物质、胡萝卜素、枳实和糖类等营养物质。柚子皮具有有健胃消食、止咳化痰、清热润肺、解毒解酒等功效。柚皮还与黄酮类相似，其复合物具有强大的抗炎作用。
柚子皮的功效与作用：杀菌消炎、延缓衰老、止咳化痰。柚子皮为芸香科植物柚的果皮，其味辛甘苦，性质温和，可归脾肺肾经，含有丰富柚皮甙、维生素C、植物酸等成分，具有杀菌消炎、延缓衰老、止咳化痰等作用。
柚子皮的作用及功效，这种食物老少咸宜，它可以帮助我们调理身体，而且是具有很高的药用价值和作用的药材，是非常值得食用的食物，下面是柚子皮的作用及功效，我来教你正确养生。
柚子具有美容养颜的作用，秋季非常适合食用柚子，不仅可以补充营养物质而且可以防止秋燥。对孕妇有益 很多孕妇怀孕期间会出现呕吐的反应，呕吐会造成孕妇身体疲劳和虚弱，柚子皮可以改善孕妇呕吐的反应。
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