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微信公众号白沙洲今日莲藕价格行情，广州莲藕价格今日价格
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1一身宝，最养人，清火润燥超好吃的食物有哪些？
一：莲藕饺子
连藕饺子的做法：原材料：小麦面粉500克，饺子馅适当，连藕1节，葱段，生姜沫，盐适量，生抽少量，食用油少量。1，莲藕去皮，用擦丝器擦成细丝，拿刀剁细预留，饺子馅中，添加生抽酱油1勺，老抽王少量，盐适量，葱段，生姜沫翻拌，再倒入食用油翻拌，最终添加切碎的连藕翻拌。2，小麦面粉添加冷水合成软硬度面团，放置10min揉匀，揪成剂子，按扁摊成薄一些的饺皮。3，拿一个饺皮，包起包馅双手捏住，水饺既成，锅中放进冷水煮沸，煮上水饺，拿勺子促进避免黏锅，盖上盖煮开捞起来就可以开吃了。
二：凉拌莲藕
拌凉菜莲藕的做法：原材料：连藕1节，杭椒1个，白醋1勺，美味鲜酱油1勺，白砂糖少量，盐适量。1，莲藕去皮切成片，锅中放水烧开了，把切成小块的莲藕片放进汆烫后捞起来，放进凉水中太凉，装盘。2，碗中加入杭椒圈，倒进1勺欣和8克轻盐生抽，1勺白醋，小勺白砂糖，少量盐拌匀，变成调料汁，拌匀的调料汁立即倒进盘里，这一道简单的小菜既成。
三：连藕灌汤包
连藕小笼包的做法：原材料：小麦面粉，发酵粉，饺子馅，连藕，葱，姜，老抽王，盐，食用油。1，发酵粉放水拌匀，添加小麦面粉揉成面糊，静放发醇成蜂巢状。2，饺子馅添加老抽王，姜，盐翻拌，添加葱段、食用油翻拌。莲藕去皮用擦丝器擦细，添加饺子馅中翻拌。3，面糊揉匀，揪成剂子，摊成皮，放进连藕饺子馅缩紧口，小笼包就包裹了，静放二次发酵约30min，隔水蒸大概15min就可以出锅了。
四：连藕鸭汤
莲藕鸭汤的做法：原材料：鸭架，连藕1节，葱，姜几块，红枣片少量，枸杞子几颗，干桂圆几个，盐，味精。1，石锅里放进水烧开了，放进鸭架，添加姜蒜煮沸，这一汤千万别增加料和麻椒哦。2，添加红枣干，枸杞子，桂圆干再次炖10min，添加连藕块再次小火慢炖，炖到连藕酥烂就能放盐和味精调制，熄火既成。
2今年的莲藕价格怎样
以下，相差不多。仅供参考吧！产品市场最高价最低价平均价香椿价格湖北武汉白沙洲农副产品大市场10.006.008.00豇豆价格湖北武汉白沙洲农副产品大市场7.004.505.75大白菜价格湖北武汉白沙洲农副产品大市场1.100.400.75洋白菜价格湖北武汉白沙洲农副产品大市场1.700.501.10菠菜价格湖北武汉白沙洲农副产品大市场2.000.801.40韭菜价格湖北武汉白沙洲农副产品大市场3.502.002.75芹菜价格湖北武汉白沙洲农副产品大市场2.401.201.80油菜价格湖北武汉白沙洲农副产品大市场3.001.302.15菜花价格湖北武汉白沙洲农副产品大市场3.502.002.85蒜薹价格湖北武汉白沙洲农副产品大市场7.505.006.25生菜价格湖北武汉白沙洲农副产品大市场2.801.602.20黄瓜价格湖北武汉白沙洲农副产品大市场4.001.502.75豆角价格湖北武汉白沙洲农副产品大市场6.202.404.30茄子价格湖北武汉白沙洲农副产品大市场5.401.503.45青椒价格湖北武汉白沙洲农副产品大市场5.202.603.90西红柿价格湖北武汉白沙洲农副产品大市场4.001.402.70土豆价格湖北武汉白沙洲农副产品大市场4.002.003.00胡萝卜价格湖北武汉白沙洲农副产品大市场2.600.301.45白萝卜价格湖北武汉白沙洲农副产品大市场0.600.300.45冬瓜价格湖北武汉白沙洲农副产品大市场1.500.851.18山药价格湖北武汉白沙洲农副产品大市场11.006.008.50金针菇价格湖北武汉白沙洲农副产品大市场6.004.005.00南瓜价格湖北武汉白沙洲农副产品大市场1.801.101.45莴笋价格湖北武汉白沙洲农副产品大市场0.800.300.55西葫芦价格湖北武汉白沙洲农副产品大市场2.001.001.50葱头价格湖北武汉白沙洲农副产品大市场2.201.601.90莲藕价格湖北武汉白沙洲农副产品大市场2.801.502.15大葱价格湖北武汉白沙洲农副产品大市场2.001.001.50平菇价格湖北武汉白沙洲农副产品大市场2.001.301.65香菇价格湖北武汉白沙洲农副产品大市场12.005.008.50
3九江市浔阳区蔬菜批发市场价格表？
九江市浔阳区莲藕批发价，约7.25元/公斤。
莲藕菜谱
一、回锅藕片
原料：莲藕1节、干辣椒适量、葱姜蒜适量
配料：食用油、盐、淀粉、郫县豆瓣酱、生抽
做法：
莲藕去皮后切成薄片，放入沸水中，用中大火煮2分钟，煮好后捞出放入冷水中。
藕片沥干水分后撒上一层淀粉，让藕片表面呈较干的状态。
锅中油烧至7成热，依次放入藕片，用中大火，将藕片至黄色后，滤油捞出。
锅内留1勺底油，放入葱姜蒜爆香，放入干辣椒，1勺郫县豆瓣酱，用小火把豆瓣酱炒散炒出香味。
放入刚才好的藕片，淋入1勺生抽，将藕片翻炒上色，最后撒点葱花，再略微翻炒几下即可。
二、花生莲藕炖猪蹄
原料：猪蹄1只、莲藕1斤、花生适量、姜片、葱花
配料：食用油、排骨酱、蚝油、盐、胡椒粉
做法：
花生倒入清水浸泡1个小时；莲藕去皮后切块。
调个酱汁：放入3勺排骨酱，2勺蚝油，1小勺盐，半勺胡椒粉，搅拌均匀。
猪蹄放入冷水中焯水，放入姜片，大火煮，煮开后撇去浮末，捞出猪蹄。
把炒锅烧热后放3勺油，放入猪蹄、姜片，大火炒，炒干表面的水分，大约炒5分钟后转小火。
放入刚才调好的酱汁，把猪蹄翻炒上色，放入花生、莲藕，翻炒均匀；加水至快没过猪蹄，大火煮；煮开后把所有食材放入电压力锅内胆中，用电压力锅炖35分钟，普通高压锅20分钟；35分钟后把食材捞出。
剩下的汤汁倒入锅中，开大火把汤汁收浓，大约5分钟后关火，把汤汁淋到猪蹄上，撒一些葱花即可。
三、桂花糯米藕
原料：莲藕2节、糯米适量、冰糖15g、红糖40g、干桂花
做法：
莲藕去皮后切掉顶部备用，在莲藕中塞入泡了1小时的糯米，用筷子桶一下，直到填满；盖上切下来的莲藕顶部，插上牙签固定。
水开快时把莲藕放入锅中，加入冰糖，红糖，搅拌均匀，盖上锅盖中小火煮1个小时。
1个小时后捞出莲藕，开大火把汤汁煮浓稠，颜色变深后关火；糯米藕稍微放凉后去除牙签，切厚片，再淋上煮浓的红糖水，这道红糖糯米藕就完成了，撒上干桂花即可。
四、花生莲藕猪尾汤
原料：莲藕1节、猪尾2根、花生100g、姜片、蜜枣
配料：盐
做法：
花生中倒入热水浸泡20分钟；莲藕去皮后切块，放入清水中浸泡洗去淀粉。
把莲藕和花生放入炖锅中，倒入热水至没过食材，煮开后转小火，盖上锅盖焖煮20分钟。
另起一锅焯水猪尾，放入猪尾巴，姜片，加入清水没过猪尾巴，大火煮开后撇去浮末，捞出猪尾巴。
花生莲藕炖煮20分钟后放入猪尾巴，放入3颗蜜枣，盖上锅盖继续炖煮30分钟，把食材炖煮入味。
时间到后打开锅盖，加盐调味即可。
五、香辣藕丁
原料：莲藕2节、青椒、红椒、大蒜
配料：食用油、生抽、郫县豆瓣酱、白醋
做法：
莲藕去皮后切丁，藕丁放入水中浸泡以免变黑。
锅热后放2勺油，放入蒜末红辣椒爆香，加入1大勺郫县豆瓣酱，小火翻炒出红油。
放入藕丁翻炒上色，加2勺生抽，1小勺白醋，小半碗水，盖上锅盖焖煮3分钟，3分钟后打开锅盖，放入青椒，大火翻炒至青椒断生即可。
4莲藕是一种常见的蔬菜，你知道常吃莲藕的好处都有什么吗？
莲藕上市的季节，是一个正常的表。当然，它可以生吃也可以煮。此外，品种又可分为七孔莲藕和九孔莲藕两种。七孔莲藕形状短、厚、微苦，适合做莲藕排骨汤等汤; 九孔莲藕皮细而长，适合生、脆、鲜。适合冷炒，如苹果醋片、凉藕等。选择莲藕时请注意: 新鲜的莲藕表面有淡淡的气味和沉淀物，而“漂白过的莲藕”则有化学气味。因此，不要选择过白的莲藕。
每次我去参加婚宴，大鱼大肉现在已经不是什么稀罕的菜了，但是冷莲藕、冷莲藕往往很快就被大家给吃光了。我还喜欢吃凉藕，清新的味道让人吃起来很开胃。莲藕是一种常见的蔬菜，每次去超市看肥莲藕，想买几个，不仅沙拉，还可以炒菜、炖菜、煲汤，在这个寒冷的冬天，喝一碗热气腾腾的莲藕乌萝卜鸡汤，人会感到温暖。莲藕虽然看起来很丑，价格也不贵，但是营养非常丰富，可以说是经济实惠、美味、健康的蔬菜。
藕中淀粉含量高，因此烹调可以增稠汤料，增加风味，还可以提供能量，代替某种主食。我母亲患糖尿病已有十多年了。她也喜欢吃莲藕，但是她经常直接用烫的方法吃。它的味道好，甜而脆。莲藕中的维生素含量非常丰富，莲藕刷毛，其中含有丰富的粘蛋白，类似于黄秋葵、芋头，能有一定的帮助消化、保护胃粘膜。如果你想减少维生素和膳食纤维的损失，简单的烹饪、沙拉和漂白都是很好的方法。
如果你觉得冬天太冷，你可以用莲藕做汤，或者用火锅冲洗菜肴，这也是美味和营养的！莲藕，生吃可以清热凉血，止血散瘀，熟吃还可以健脾胃，养血。补虚养心开胃舒郁，止泻充饥。
5武汉莲藕批发价
以下，相差不多。仅供参考吧！
产品 市场 最高价 最低价 平均价
香椿价格 湖北武汉白沙洲农副产品大市场 10.00 6.00 8.00
豇豆价格 湖北武汉白沙洲农副产品大市场 7.00 4.50 5.75
大白菜价格 湖北武汉白沙洲农副产品大市场 1.10 0.40 0.75
洋白菜价格 湖北武汉白沙洲农副产品大市场 1.70 0.50 1.10
菠菜价格 湖北武汉白沙洲农副产品大市场 2.00 0.80 1.40
韭菜价格 湖北武汉白沙洲农副产品大市场 3.50 2.00 2.75
芹菜价格 湖北武汉白沙洲农副产品大市场 2.40 1.20 1.80
油菜价格 湖北武汉白沙洲农副产品大市场 3.00 1.30 2.15
菜花价格 湖北武汉白沙洲农副产品大市场 3.50 2.00 2.85
蒜薹价格 湖北武汉白沙洲农副产品大市场 7.50 5.00 6.25
生菜价格 湖北武汉白沙洲农副产品大市场 2.80 1.60 2.20
黄瓜价格 湖北武汉白沙洲农副产品大市场 4.00 1.50 2.75
豆角价格 湖北武汉白沙洲农副产品大市场 6.20 2.40 4.30
茄子价格 湖北武汉白沙洲农副产品大市场 5.40 1.50 3.45
青椒价格 湖北武汉白沙洲农副产品大市场 5.20 2.60 3.90
西红柿价格 湖北武汉白沙洲农副产品大市场 4.00 1.40 2.70
土豆价格 湖北武汉白沙洲农副产品大市场 4.00 2.00 3.00
胡萝卜价格 湖北武汉白沙洲农副产品大市场 2.60 0.30 1.45
白萝卜价格 湖北武汉白沙洲农副产品大市场 0.60 0.30 0.45
冬瓜价格 湖北武汉白沙洲农副产品大市场 1.50 0.85 1.18
山药价格 湖北武汉白沙洲农副产品大市场 11.00 6.00 8.50
金针菇价格 湖北武汉白沙洲农副产品大市场 6.00 4.00 5.00
南瓜价格 湖北武汉白沙洲农副产品大市场 1.80 1.10 1.45
莴笋价格 湖北武汉白沙洲农副产品大市场 0.80 0.30 0.55
西葫芦价格 湖北武汉白沙洲农副产品大市场 2.00 1.00 1.50
葱头价格 湖北武汉白沙洲农副产品大市场 2.20 1.60 1.90
莲藕价格 湖北武汉白沙洲农副产品大市场 2.80 1.50 2.15
大葱价格 湖北武汉白沙洲农副产品大市场 2.00 1.00 1.50
平菇价格 湖北武汉白沙洲农副产品大市场 2.00 1.30 1.65
香菇价格 湖北武汉白沙洲农副产品大市场 12.00 5.00 8.50
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