今日青岛生猪蹄价格行情,青岛市猪蹄价格
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1花生炖猪蹄的做法
猪脚炖花生的做法如下:
主料:猪蹄1个、花生100克。
辅料:白糖1小匙、料酒 1大匙、黄豆酱油1大匙、醋1小匙、葱1节、姜1块、花椒1小匙、八角1个、香叶1个、油适量、盐适量。
步骤:
1、猪蹄用清水浸泡一下去除异味。
2、锅中加凉水,放入姜片和料酒,放入猪蹄,煮出血末关火。捞出洗净。
3、锅中放油,加入白糖,小火炒到白糖融化颜色加深。
4、加入猪蹄快速翻炒上糖色。
5、加入葱姜片翻炒。
6、加入酱油、料酒、醋炒到水汽收干。
7、加入热水,放入花椒八角香叶,开盖煮10多分钟,让猪蹄异味散发出来。
8、放入电压力锅,加入洗净的花生米,选蹄筋键,煮熟自然泄压。
9、最后加盐,选择开盖收汁,开盖炖煮一会即可享用。
10、成品。
2如何做酸辣猪脚?
用料
猪蹄 1个
芹菜 一小把
小米辣 3个
泡椒 8个
蒜瓣 5、6个
生姜 一小块儿
小葱 一小把
花椒 15粒左右
八角 2个
桂皮 1个
香叶 2、3片
生抽 两汤匙
老抽 半茶匙
料酒 两茶匙
盐 适量
糖 适量
酸辣猪蹄的做法
准备食材。
猪蹄一个,让摊贩代劳剁成小块儿,洗净备用。
芹菜一小把,去叶留茎,洗净切成小段(如图所示)。
小葱一小把,洗净之后打一个葱结。
生姜一小块儿改刀成姜片。
蒜瓣5、6个。
泡椒8个左右(这个量做出来是比较辣的,不能吃辣的可以少放两个,但是泡椒不能放得太少,泡椒是这道菜酸味的来源,放少了酸味就不明显了)。
小米辣三个。
八角两个。
花椒15粒左右。
桂皮一小块。
香叶两三片。
步骤1
先处理猪蹄,猪蹄只有先炖到十分软烂才容易进行后面的拆骨。
锅里放足量的冷水(要没过猪蹄),放葱结、香叶、花椒、桂皮、八角、一半量的姜片和两茶匙的料酒。
步骤2
倒入猪蹄,开大火烧至水沸腾。
这一步是为了去除猪蹄的血水和腥味,所以务必不能盖上锅盖,否则腥味会被煮进猪蹄里!
步骤3
慢慢地会有浮末被煮出来,用勺子把浮末都舀掉。水沸腾后继续开盖用大火炖煮5到10分钟,同时把煮出来的浮末通通舀掉,然后盖上盖子转小火慢炖猪蹄一个小时以上,直至猪蹄软烂。
随着水温的升高,浮末会越来越多,水开之后还要继续大火炖煮5到十分钟,让血水和腥味充分释放,这期间要不停用勺子舀走浮末,浮末比较多,要有耐心,如果想最后的猪蹄没有难闻的肉腥味,就一定要把浮末舀干净。
如果你有高压锅的话就不用那么麻烦了,等猪蹄焯去血水后拿出来洗干净,然后直接丢进高压锅里面压上个20分钟左右就OK了~
步骤4
炖猪蹄的时候把蒜瓣切成末,剩下的姜片也切成末。把小米辣和泡椒剪成小圈儿。
步骤5
炖好的猪蹄盛出来沥干水分。
不得不说,炖到这个程度的猪蹄简直太诱人了!盛猪蹄的时候满满的胶原蛋白都在勺子上晃动
步骤6
接下来就是给猪蹄拆骨啦~只要猪蹄炖得到位,拆骨是绝对不麻烦的!借助水果刀或者厨房剪刀进行拆骨。需要注意的是千万不要把碎骨头混进去,否则吃的时候会硌牙,
拆骨的时候弄得满手都是黏糊糊的胶原蛋白,感觉拆完骨我的手能白嫩一圈
步骤7
热锅倒油,油热后倒入蒜末姜末小米辣泡椒,用小火煸炒出香味。
步骤8
接着倒入猪蹄,转中高火翻炒。
步骤9
锅里的食材翻炒均匀后转小火。
步骤10
加生抽两汤匙(就是图中小碗里的量)。
步骤11
加老抽半茶匙,然后转中高火翻炒猪蹄均匀上色。
老抽一点点就够了,稍微上点色就可以,放多了成菜的色泽就不好看了~
12
倒入芹菜末,快速翻炒均匀。
步骤13
最后加适量盐和糖调味即可。
3孕妇吃花生都有哪些美味的做法?那么孕妇吃花生都有什么好处?
孕妇的花生食谱
花生焖猪手
材料:猪蹄500克,花生仁100克,油菜100克,葱、姜片各适量,盐、糖、料酒、酱油、大料、花椒、砂仁各适量。练习:猪蹄泡发,洗净,剁碎,沸水焯一下。汤锅放清水,放入大料、花椒、砂仁、盐、白糖、酱油、葱段、姜片调味,烧开煮出香味,放入猪蹄,小火捞出至熟。将煮熟的猪蹄皮朝下放入大碗中,将花生放在猪蹄上,加入葱姜、料酒和适量的高汤,放入笼中蒸熟,取出后扣入盘中。将油菜洗净,放入锅中翻炒,加盐调味,装盘。
花生鱼头汤
材料:鲢鱼头300克,花生仁(生)100克。辅料:腐竹10g,干枣10g,生姜10g。调料:盐3克,植物油15克。练习:花生肉洗净,用清水浸泡半小时;1朱智洗净,浸泡,切成小块;红枣洗净(去核)。鱼头洗净,两边剁开,上油略炒。将花生、红枣、姜片放入锅中,加入适量的水,用武火煮沸,再焖1小时,加入鱼头、朱智,再焖1小时,调味即可食用。
红枣花生炖猪蹄
材料:带皮花生仁100g,红枣15枚,猪蹄7-8只,盐1/4茶匙,米酒1茶匙。练习:花生用清水浸泡8小时以上,猪蹄洗净。放入沸水中焯一下,去除毛发脂肪,捞出;红枣洗净。将猪蹄、花生、红枣连同花生的浸泡汁一起放入锅中,加入5杯水、盐、米酒,炖至花生、猪蹄熟透变软。
吃花生的好处
稳定血糖
相信很多妈妈对孕期常见的一种疾病并不陌生:妊娠期糖尿病。因此,积极预防妊娠期糖尿病是非常必要的。在日常生活中,为了避免妊娠期糖尿病的发生,妈妈们一定要营养均衡,少吃多餐,避免暴饮暴食。除了三餐,妈妈们不妨吃点花生,不仅能强身健体,促进宝宝大脑发育,还能有效稳定血糖。研究发现,花生可以减缓碳水化合物的吸收。如果妈妈们用花生代替饮食中的一部分红肉,患糖尿病的风险会降低21%。如果早上吃花生,一整天血糖都不会太高。
有助于减少盐分
对于那些饮食很重的妈妈们来说,孕期低盐饮食无疑是一件非常痛苦的事情。如果盐摄入过多,体内水分停留的越多,会加重孕妈妈的肿胀,造成孕期水肿。此外,长期高盐饮食也会影响孕妇的心脏和心血管健康。一般来说,孕妇每天的盐摄入量应略低于正常人,在3-5克之间。
4花生炖猪蹄的做法下奶
花生炖猪蹄
【备料】:猪脚一个,带皮花生500克,花椒20颗,八角8颗,香叶6片,料酒10克,山楂片10片(或新鲜山楂4颗),生姜15克,大蒜15克,酱油10克,老抽10克,鸡精10克,冰糖50克。
〖制作步骤〗猪脚买的时候让师傅切小块,回家洗净,下料酒淖水十分钟去浮沫,沥干备用。
2.花生用水泡了半天,大概5个小时左右。
3.锅里烧热油,将冰糖放入小火慢慢炒糖色,控制时间火候,变黄褐色鼓泡泡基本就可以,然后下入猪脚翻炒上色,完事后下入开水煮。
4.煮开后再转砂锅,将花椒,八角,山楂片,香叶,生姜片,大火煮。
5.锅里煮开后下入花生,转小火慢炖3小时,期间要翻动抄底一下,以免粘锅底。
6.在煮到两个半小时的时候,下盐,酱油,大蒜,起锅前下老抽和鸡精就好,一道美味的花生猪脚就做好了。
整个过程看似复杂,其实花不了什么精力,主要就是焖煮的时间长一点而已,而这一道花生炖猪脚,想要吃着不腻,最主要是用的花生为辅料,还加入了山楂解腻,两者结合,口味更清爽更好吃。
〖小贴士〗不少的人做花生炖猪脚,都遇到花生煮不烂的情况。而事先将花生多泡一下,就能够增加花生的软烂度。加上花生也煮两个多小时,时间上也是够了,这样整出来的花生炖猪脚,香喷喷的,下饭下酒忒好吃。
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花生炖猪脚
〖用料〗猪脚一对600g.带红衣花生300g.大葱段3段、去皮大蒜4瓣、老姜片5片、盐1茶匙5g.冰糖2汤匙30g.酱油1汤匙(15毫升)、蚝油1汤匙(15毫升)、番茄酱2茶匙(10毫升)。
〖做法〗将刷洗干净的整猪脚从中间劈开,再横向切成均匀大块,花生提前泡在加了盐的水中3小时备用;
2.将猪脚块放入凉水锅中加热至煮沸,捞出沥干水分;冰糖加水在电气锅内搅动,熬成糖浆后,加入猪脚块裹上糖色;
3.再加入泡好的花生、放入葱段、蒜瓣、老姜片、酱油、蚝油和番茄酱,加温水两碗,加热至沸腾后放气,再过8分钟断电;
4.开锅盖,翻转猪脚回块,加盖后在依上法加热8分钟后断电;出锅即可食。
〖特色〗猪脚异常软烂、肉色红润诱人,甜味自然,酱香浓郁。此菜有益答增添食欲,滋补养颜。
〖提示〗为确保猪脚的软烂,焯过水后就不应当再见凉水,放入足量的温水炖煮就很容易烂。
其实,花生炖猪蹄不用添加生抽、老抽、八角、桂皮、陈皮等作料就行,煮出来白白的颜色挺好看,喝着味道也比较纯正。
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5流亭猪蹄怎么保存
冷冻保存。流亭猪蹄是山东青岛流亭街道的特色传统名菜。这款菜品输入肉制品,需要以冷冻的方式进行保存,是一道非常好吃的菜品。
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