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1有月经可以吃荔枝吗,月经吃什么饭菜最好
在我国古代，曾经有一位诗人说过，一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。所以荔枝作为一种非常好吃的水果，有很多的人都非常爱吃，并且荔枝的价格也是非常昂贵的，不过还有的女性会选择在月经期间吃一些荔枝，那么有月经可以吃荔枝吗?下面由小编为你解答。
有月经可以吃荔枝吗
在夏天的季节当中，最有名的水果可以说是荔枝了，包括以前古代杨贵妃都夸荔枝好吃，非常的爱吃荔枝，但是荔枝属于比较温热的食物，吃得太多很容易出现上火的状况。那么、女人来月经能吃荔枝吗?荔枝吃太多有什么不好呢?
月经期是可以吃荔枝的。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，营养丰富，且能增强免疫力，补充能量，经期是可以适量食用荔枝的。月经期间是可以吃荔枝，吃了荔枝对月经没有什么影响，但是荔枝不要吃的太多，否则会上火。
月经期吃荔枝有什么好处：促进食欲，一些女性在月经期间，有食欲不振的现象，而荔枝是具有比较好的开胃益脾的功效的，不仅能帮助补益脾胃，还能有效的促进食欲。补充能量，荔枝中含有丰富的葡萄糖、蔗糖，总含糖量在70%以上，还含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有补充能量，增加营养的作用。
增强免疫力，女性在经期身体是比较虚弱的，抵抗力低下，而荔枝中含有大量的维生素C和蛋白质，能有效提高身体的抗病能力，增强身体免疫力。改善失眠，经期可能会出现情绪烦躁，失眠、易怒、疲劳等现象，而吃荔枝能帮助改善失眠，荔枝是可以给大脑提供营养补给，有效的帮助改善失眠、健忘、疲劳等不适症状的。补血，荔枝中含有的天然葡萄酸有补血益肺的特殊功效，能促进血液循环，体质弱的人可以适量多吃荔枝，而经期流失大量血的美眉适量的吃些荔枝，对于身体也是有好处的。
月经吃什么饭菜最好
在月经期间，女性可以吃一些富含维生素B6、维生素E、锌元素和钙元素的蔬菜，如菜花、胡萝卜、菠菜、南瓜、大豆等。这些蔬菜对于缓解紧张情绪，排除经期不适有很好的帮助。
1、菜花、胡萝卜
月经前后，由于激素分泌影响和身体不适等原因，女性时常会出现一些不良的情绪变化。维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素，保持情绪的稳定。菜花、胡萝卜等食物富含维生素B6，女性适当进食可为身体提供大量维生素B6，帮助稳定情绪。
2、菠菜
有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜富含维生素E，能减低前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。进食菠菜可有效补充维生素E，有助于缓解疼痛。
3、南瓜
由于内分泌原因，女性在经期容易长痘痘。经期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含锌元素，锌能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。
4、大豆类
有些女性总是容易觉得饿，而且对食物有强烈的渴望。经前摄入比较多含钙的食物如大豆类可降低饥饿感，因为这时雌激素的分泌增加，阻碍了钙被溶解在血液中。
2空腹可以食用荔枝吗？
空腹是可以吃荔枝的，但不宜吃太多，一定要注意食量，吃多了有很多危害，所以不建议吃，但你要是很想吃，那还是可以吃的，不过容易患“荔枝病”。
一、空腹吃荔枝有哪些坏处?
荔枝属于含糖量极高的热性水果，空腹吃会导致胃液分泌过多，从而导致胃胀等症状，并且非常容易引起用，极易引发突发性低血糖，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，严重会抽搐或昏迷。
一般人都认为荔枝比较甜，对低血糖有好处，但其实相反，荔枝荔枝中含有大量的果糖，人体是不能直接吸收的。
二、有哪些常见不宜空腹吃的水果?
香蕉
因它含有大量的钾元素和镁元素，这些物质对胃黏膜有着刺激作用，并且可以导致肠道蠕动加快，空腹进食后，由于对胃黏膜的刺激，可诱发胃痉挛而出现腹痛。若空腹大量吃香蕉，还会造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
菠萝
菠萝从口感和酸碱度上来看属于酸性水果，空腹进食后可导致胃黏膜、胃壁受损，形成糜烂性胃炎、消化性溃疡等，属于空腹禁食的水果，我几乎每次吃菠萝嘴里都会出血。所以吃菠萝最好在饭后食用，尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝可以预防脂肪沉积，具有养颜瘦身的功效。
除此之外还有山楂、橘子、葡萄、柿子等水果也不宜空腹吃。
三、荔枝的营养与功效
不过吃适量的荔枝有很多好处喔，荔枝营养丰富，含有各种营养素，这里就不一一列举了。对人体健康十分有益。
荔枝具有健脾胃、理气止痛之功效，适用于身体虚弱、胃寒疼痛、痴气疼痛等荔枝可促进微细血管的血液循环
皮肤方面还能防止雀斑的生成，令皮肤更加光滑细腻， 并对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等，还有消肿解毒、止血止痛的作用。
3有些荔枝看着很大，名字也很吉利，切开一看，一般人能吃得起吗？
一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来，可见这种食物也是比较珍贵的，所以说虽然这种荔枝看起来非常的漂亮，也很好看，但是这么贵的价格真的普通人是吃不起的。
4广州的特产有什么
1、萝岗糯米糍
萝岗是岭南地区久负盛名的“荔枝之乡”。糯米糍是萝岗荔枝的名贵产品，其以品质优良、香甜可口而享誉中外。萝岗的糯米糍荔枝被誉为岭南第一品，果大、果皮鲜红美观，皮薄肉厚核小，肉质嫩滑，香甜多汁，风味极佳，与萝岗的桂味与增城的桂绿并称为“荔枝三杰”，享誉港澳、东南亚地区的名牌产品。
2、增城荔枝
增城栽培荔枝历史悠久，经验丰富，品种很多，分布亦广。主要分布于增江、新塘，永和、仙村、石滩、三江、中新、福和、正果及朱村等地。 品种除挂绿最为人们称颂外，以糯米糍、桂味、淮枝(又称怀枝、槐枝)等为多，其次是三月红、犀角子、黑叶、雪怀子等。”此外还有水东、妃子笑、水晶球等等。荔枝品种最多的是朱村镇横塑村共同体地；上等荔枝最多的是永和镇贤江村；早熟荔枝三月红最多的是仙村镇竹元村，迟熟荔枝最多的是正果镇兰溪村。
3、新垦莲藕
“新垦莲藕”驰名中外，因出产于广州市南沙区万顷沙镇新垦地区而得名。1999年获得***农业部的绿色食品认证，是广州市十大农业品牌之一。由于新垦位于珠江入海口围垦地区，泥层肥厚，水源丰富，环境净洁，气候适宜，所产莲藕品质优良，风味独特：夏季采收的莲藕嫩白爽脆，味道甘甜清香；秋冬季节所收获的莲藕肥大丰满，味道松粉、藕香浓郁。2009年，经***质检总局审核，决定对“新垦莲藕”实施地理标志产品保护。
4、从化荔枝蜜
从化荔枝种植面积就达30多万亩,荔枝产量占广东5成以上，是荔枝蜜的重要蜜源。从化荔枝花期较晚且长，开花期较晚，其花期从3月下旬至4月下旬，持续有一个多月。丰富的蜜源资源，不仅满足了本地蜂群采集荔枝蜜需求，每年荔枝花开还吸引大批外地蜂农踊跃到从化放蜂采蜜。从化荔枝蜜，广东省从化市特产，该产品以荔枝主要蜜源，呈浅琥珀色、有浓郁的荔枝花香味，味甘甜润，微带荔枝果酸味。从化荔枝蜜因中国著名散文大师杨朔的作品《荔枝蜜》，而享誉中外。
5、增城迟菜心
迟菜心的推广成为了一部感人的“励志奋斗史”。由于迟菜心对比其他菜心又高又大，一般菜心一棵不过50余克重，而迟菜心一棵却能重达500克甚至是1千克，在上世纪80年代，增城迟菜心，又名高脚菜心，是广东菜心的一种，是远近驰名的菜心品种，由于它为冬天种植和收成的蔬菜，经常时至深冬才上市，常言称：“冬至到，菜心甜”，比一般菜心要迟，所以称为迟菜心。增城吃菜心素有“菜心之王”“菜品之冠”。
5"荔枝刺客"是个什么梗，网友怎么说？
含义：荔枝的价格很昂贵
来源:在北京，一家高端商场上架了1049元一斤的荔枝，被网友们称为“荔枝刺客”，也引发了网友们的热议。记者走访超市发现，该品种荔枝每颗价格在60元左右，上架两天已卖空，预计最早明天会有货。有网友之前说，自己在超市购买了一盒名为“增城挂绿”品牌的荔枝，付款时才发现，这一小盒荔枝居然要969.28元。后仔细一看，这个品种的荔枝每斤单价高达149元。
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