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微信公众号痤疮皮肤「痤疮皮肤护理方案表」
大家好，今天给各位分享痤疮皮肤的一些知识，其中也会对痤疮皮肤护理方案表进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
1痤疮皮肤怎么办
一、导致痤疮的原因
内分泌失调
脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件。
缺少充足的睡眠
长期的睡眠不足就会扰乱我们身体的生物钟，而导致我们皮肤的代谢情况出现紊乱，通常在这个时候我们的脸上就会比较容易起痤疮。
个人卫生的清洁
日常生活中要注意到枕头套，被单的清洁问题，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍，从而导致长痘痘。
不良的作息习惯
往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长。
饮食的不规律
比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长。
身体免疫力下降
身体的免疫力下降，也是导致痤疮发生的一个重要原因哦，免疫力下降就容易致使我们的皮肤感染病症，导致长痤疮。
二、皮肤清理工作要到位
很多的朋友长了青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做好控油，清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘，一天洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤，所以说洗面奶最好不要用这种功效性的，使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些。
调理内分泌
导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作。
保持良好的饮食习惯
日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。
这些都是必须要注意的，良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能拥有更好的肌肤;
保持充足的睡眠
每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的`长痘痘，所以说，良好的作息习惯也是生活中必不可少的。
保持愉悦的心情
日常中保持好的心情也是比不可少的，紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，因此要保持一颗愉悦的心情。
提高免疫力
平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力，同时也要加强身体锻炼，强健体魄，提高免疫力。
注意事项
保证良好的作息习惯以及好的饮食习惯，多多注意营养的提高，改掉不好的习惯，对痤疮皮肤是非常有益处的。
2什么是痤疮
痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。 是皮肤科常见病，多发病。痤疮(青春痘)是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多发于头面部，颈部，前胸后背等皮脂腺丰富的部位。
痤疮皮肤是常见于青春期，病程长，皮肤发暗，比较粗糙，伴有单个或成片的炎性病灶，病灶可能发生在单个的毛孔，也可为多个毛孔连成片，脓疱中有白色或黄色的分泌物。
扩展资料：
青春期脑垂体前叶分泌激素，激素能促进性器官的发育，另外，肾上腺皮质在青春期也起作用，这两种腺体被刺激生成大量的类固醇类激素进入循环系统，促进了人体的发育甚至包括毛发的生长，同时对痤疮的生成也起到一定的作用。
参考资料来源：百度百科-痤疮
3痤疮肌肤是什么？
痤疮是一种发生在毛囊皮脂腺周围的一个慢性皮肤病，也就是毛囊周围炎。它多发生在头皮、面部、前胸后背等皮脂腺分泌旺盛的地方。 （一）痤疮的定义： 痤疮也称为青春痘，是一种常见的慢性炎症性皮肤病，主要发作于青少年群体，青春期后往往能自然减轻或痊愈。面部痤疮有很多种类型，严重的还会化脓，因此面部痤疮需要及时进行治疗。临床表现为：好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。 （二）痤疮产生的原因： 痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、炎症反应等因素密切相关。分为内因和外因： 1、内因：包括内分泌因素（雄性激素增加，刺激毛囊皮脂腺分泌，皮脂排出增多，阻塞毛孔，出现面部痤疮）、遗传因素（如果父母双方为油性或者混合性皮肤，曾患过青春痘，那子女患痤疮的几率也会增加）、睡眠不足（睡眠不足会引起新陈代谢失调，皮肤也由 健康 的弱酸性变成碱性，失去杀菌作用）等。 2、外因：包括饮食不当（辛辣、甜腻的食物、高热量的食物，都容易引起体内湿热的加重，使面部痤疮加剧）、生活不规律（经常熬夜，容易导致新陈代谢发生障碍，造成皮肤水分流失，还会导致内分泌失调）、清洁不当（清洁不当很容易诱发面部湿疹，所以应该正确洗脸）等。 （三）治疗痤疮的方法： 1、中药治疗：利用中医原理，合理调节内分泌，深层清除体内湿、热、火、炎、毒，从痤疮发病的根源着手，治疗更彻底。 2、现代医美方法：激光治疗、光子嫩肤治疗等，方便快捷、效果显著。 3、食疗法：绿豆汤有清肺热、除湿毒的功效。多食用含长纤维的食品，保持大便通畅，对防治痤疮有良效。
痤疮肌肤是什么？
痤疮肌肤是一种民间的说法，指易生痤疮者的皮肤类型。但由于痤疮的发病与很多因素有关，发病机制也未完全明确，所以很难说明什么样的皮肤属于痤疮皮肤。相对来说，可以认为皮脂腺分泌旺盛的皮肤属于易生痤疮的“痤疮肌肤”。
痤疮发病机制仍未完全阐明。治疗效果与痤疮分级、个体反应密切，无法确定哪种治疗方法能彻底去除。目前所有针对痤疮的治疗方法仅仅是抑制其发病过程，而不是治愈痤疮。
痤疮是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，多见于青少年，但各年龄段人群均可患病。痤疮发病机制仍未完全阐明。遗传、激素水平、毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌繁殖、免疫炎症反应等因素都可能与之相关。
在痤疮的发生过程中，存在着皮脂腺分泌旺盛和毛囊口堵塞，以及细菌感染。因此，油性皮肤、不注意皮肤清洁是两个直接的因素。因此，可以把油性皮肤作为痤疮皮肤之一。
本内容由首都医科大学附属北京中医医院 麻醉科 主任医师 孙丽蕴审核
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