骨折手术后吃什么好「髁突骨折手术后吃什么好」

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1骨折手术四十多天了，吃什么饮食最好

骨折患者在手术后可以通过调整饮食机构帮助骨头快速恢复正常。①要多吃新鲜蔬菜和水果;②多吃青椒、西红柿、包菜、萝卜等富含维生素C的食物，有利于骨痂的生长和促进伤口愈合;③多食用动物肝脏、黄豆、葵花籽、鸡蛋、小麦面粉等含有较多锌、铁、锰的食品;④虽然钙元素有助于骨骼的生长，但千万不能盲目补钙，如果钙过量可能会引起其它临床疾病，建议每天摄入800mg左右的钙;⑤不能简单认为骨折后多吃肉骨头可以加快恢复，实践证明，这种做法反而会延长骨折的愈合时间。

骨折患者每天还要保证一定的饮水量，保持大便的通畅，切忌不能因为行动不便而想通过少喝水的方式减少排尿次数。同时，骨折患者要禁止大量食用白糖，容易引起葡萄糖的急剧代谢，从而造成酸性中毒，会增加钙离子和维生素B1的消耗，不利于骨折的恢复。

2骨折手术刚做完，术后吃什么能让骨骼恢复的好？

骨折手术刚做完，术后吃什么能让骨骼恢复的好？

多吃含维生素c的食物。 可以促进伤口愈合。 存在于各种蔬菜、水果中，主要为青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘、柚子。多吃含维生素e的食物：维生素e与维持动物生殖功能、促进伤口愈合的维生素e和维生素c合用，两者会相辅相成，增强。 含维生素e的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。多吃含锌的食物。 锌与维生素c结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。 含锌食品有玉米、大豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。

多吃含葡萄糖的食物。 糖是人体主要的能量供应者，提供足够的能量对伤口的愈合是不可缺少的。 在伤口愈合的时期，多吃糖分多的水果，糖分会增加，维生素也可以摄取很多。 含有大量葡萄糖的食物有葡萄、苹果等。多吃含蛋白质的食物。 蛋白质可以促进伤口的愈合，减少感染机会。 蛋白质丰富的食物有瘦肉、牛奶、蛋类等。建议接受骨折手术后服用正骨水、骨折磕碰胶囊等活血化瘀、接骨类药物进行治疗。 有效帮助骨折细胞生长，有尽快治愈骨骼的效果。 手术后吃高蛋白食物，适当补充钙营养，饮食清淡易消化，还可以吃蜂蜜和香蕉防止便秘。

由于受伤的关节有淤血、水肿、经络不通的情况，需要考虑活血化瘀，要求注意食用清淡的食物。 例如多吃水果蔬菜、蛋类、豆制品等清淡的食物。 骨折初期不要吃油腻、辛辣、热的滋养物。 这是因为滋养过多会积攒淤血，延缓病情恢复。骨折后经过2-4周，此时关节的泥土被肿胀的部分吸收。 骨折的患者为了满足骨痂生长的需要，必须多补充营养高的食物。 鸡汤、骨头汤、动物肝脏等营养高的食物是治疗骨折的好食疗方法。 中期患者仍有剧烈肿痛或红肿时，患者应及时局部涂抹药酒消炎，加速病情恢复。

3骨折后吃什么好 骨折病人吃些什么

1、高能量、高蛋白膳食:有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。

2、维生素D:骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。

3、维C:富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。

4、水:骨折后由于久坐不动,容易引发便秘,此时应多喝些水来保证肠道畅通。骨折后2周,可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类,以补给更多的维生素a、d,钙及蛋白质。骨折5周以上,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

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