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微信公众号如何预防流感的简单介绍
其实如何预防流感的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解，因此呢，今天小编就来为大家分享如何预防流感的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
1本文目录一览
2预防流感的十种的方法
预防流感的发生的十种方法如下：
1、家里保持定期通风；每次通风时间大于3分钟。
2、咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻；用干净的纸巾或者手肘遮挡，并洗手。
3、戴口罩防护；预防流感推荐戴一次性医用外科口罩，出入家门洗手。
4、提高身体免疫力；为避免被病毒侵袭，首先要做的是提高宝宝身体免疫力，锻炼身体，增强体质。
5、加强营养；可以让宝宝多吃营养价值高的食物，加强营养，如瘦肉、禽蛋、牛奶等都是营养丰富的食物。
6、多喝温水，多吃水果；每天都让宝宝喝适量的温水，缓解咽干舌燥等症状，并让宝宝多吃水果，补充身体水分，避免身体水电解质失衡。
7、避免着凉；根据天气变化适时给宝宝增添衣服，避免着凉。
8、避免到人流聚集的场所；人流量多的地方细菌，传染源较多，为了宝宝的健康尽量减少去人流量多的地方。外出时应做好个人防护，佩戴口罩。
9、注意个人卫生，勤洗手；特别是外出回家后、饭前便后、触摸口鼻前，尽量用洗手液和流动清水洗净。
1、接种流感疫苗是最好的预防方法。
3流感的预防措施
以下是我为大家整理的关于流感的预防 措施 ，欢迎大家阅读!
1、预防流行性感冒的最好 方法 ，是增强自己的抵抗力，要有充足的睡眠和休息，饮食均衡、适量运动、注意空气流通。如果患有流感症状，应立即找医生诊治，并留在家中休息，避免前往挤迫和空气不流通的公共场所。
2、任何时刻：注意个人及环境卫生，保持双手清洁，经常用皂液洗手，特别是在进食或触摸口鼻或眼睛之前。当咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾掩盖口鼻，然后把纸巾妥为包好并放入有盖的垃圾桶内，以及彻底清洁双手。
3、您若感到身体不适，如发热、咳嗽、咽喉肿痛等感冒症状，应尽早到医院诊治，向部门经理或主管申请休假并保持联系。
个人需要采取的预防措施：
1 、勤洗手、避免与人握手、减少到处触摸物件。
2 、勿将吐痰到垃圾桶内，应用纸巾包好，通过水厕冲走，之后要洗手。
3 、打喷嚏或咳嗽时要用纸巾掩盖鼻、口，之后要洗手。
4 、如厕后，要洗手。
5 、接触公用物件如扶手、门把手、电梯按钮、公用电话后要洗手。
6 、从外面回家后或回到公司后要先立即洗手。
7 、避免使用公共电话，如有必要先用纸巾包好话筒。
8 、假日时，避免乘搭公共交通工具外游或到人员密集的场所。
9 、您若有需要可使用一次性口罩。
家庭及办公室的预防措施：
1 、建议做到每天清洁消毒。
2 、确保室内清洁卫生，每天清洁消毒，以1 : 99 (即把1 份漂白水混合99 份清水)的稀释漂白水彻底拭抹室内家具、物品。
3 、尽量打开窗户，让空气流通。
4 、确保个人清洁卫生，肮脏衣物及时清洗，垃圾及时处理。
请各位朋友将有关的资讯、知识与家人分享，共同做好防护措施，防患未然!祝大家身体健康!
附1：卫生部制订《甲型H1N1流感病例转运工作方案》据卫生部网站消息，按照甲型H1N1流感联防联控工作机制分工，卫生部门切实做好有关防控工作。日前，卫生部已协调有关部门，落实赴墨包机航班，通知卫生保障人员做好随时出发准备，争取尽早接回滞留在墨西哥的中国公民;制订了《甲型H1N1流感病例转运工作方案》，明确了安全转运甲型H1N1流感患者具体措施和要求。
据有关卫生厅局 报告 ，上海市已对69名抵沪的AM098航班机组人员和乘客进行集中医学观察，对与上述人员密切接触的家属均实施居家隔离观察，截至目前均未发现临床症状;对离沪的乘客和机组人员均发函至有关地方***和有关部门，要求实施医学观察措施。
天津、辽宁、安徽、河南、湖北、广东、云南省(区、市)卫生厅局按照卫生部《关于进一步加强甲型H1N1流感密切接触者所在地区防控工作的通知》，对乘坐AM098航班的密切接触者实施隔离和医学观察工作，认真落实日报告和零报告制度。截至5月4日未发现异常。
根据国务院的统一部署，卫生部将制定切实、可行的疫情防控措施，做好突发公共卫生事件应急准备，确保疫情防控工作依法、科学、有序开展。将适时组织甲型H1N1流感卫生应急演练，锻炼***人员队伍，检验并完善预案，进一步提升应对突发疫情的能力。
附2：世卫组织解答甲型H1N1流感疫苗问题：何时产出?
甲型H1N1流感仍在一些***和地区蔓延，人们目前最为关心的问题之一是针对这一流感病毒的疫苗何时出现。世界卫生组织在其官方网站上针对疫苗的有关问题作出了解答：
一、有没有一种针对甲型H1N1流感的有效疫苗?
目前还没有，不过相关的疫苗研发正在进行之中。当某种流感病毒正在流行时，针对这一病毒的流感疫苗中通常都含有已被杀死(即灭活)或毒性减小的流感病毒，这样就能使人体内产生针对该病毒的抗体，从而让免疫系统做好准备应对真正的流感病毒来袭。
要想让疫苗达到最好的预防保护效果，疫苗中包含的病毒就必须与正在流行的病毒尽可能地接近。目前流行的甲型H1N1流感病毒是一种新型病毒，现在还没有制作出包含这一新病毒的流感疫苗。研制一种全新的流感疫苗通常需耗时5至6个月。
二、如果出现流感大流行对于疫苗生产有何影响?
目前，全球流感大流行警告级别仍停留在5级。如果世卫组织宣布将警告级别提高到6级，即表明一种病毒在一个以上地区大范围流行，成为全球性流行病。但这本身并不意味着自动要求疫苗生产商立即停止生产常规的季节性流感疫苗并开始生产用于防控流感大流行的疫苗。
季节性流感同样也可能引发严重的流感疫情，因此未来当一场新的流感大流行发生时，世卫组织会综合考虑几个重要因素，例如流行病学、疾病本身严重程度等，据此决定何时正式对疫苗生产商提出建议，以便后者开始大规模生产新型疫苗。
三、疫苗对于控制流感大流行到底有多重要?
流感流行时，疫苗是最有价值的保护手段之一。其他防控方法还包括使用抗病毒药物、控制公共社交活动和保持个人卫生。
四、现有的预防季节性流感的疫苗能抵御甲型H1N1流感吗?
针对这个问题，目前已有的科学证据还不够充足，但初步研究表明，在对付甲型H1N1流感方面，季节性流感疫苗的预防作用很小或者根本无法为人们提供保护。
五、世卫组织采取了哪些措施推动甲型H1N1流感疫苗的研制?
世卫组织接到第一例人感染甲型H1N1流感的报告后，作为世卫组织合作中心之一的美国疾病控制和预防中心立即行动，开始为研制疫苗制备候选病毒。世卫组织同时与全球各疫苗生产商协商，为研发针对甲型H1N1流感的疫苗提供一切所需材料。世卫组织还与各国卫生监管部门联系，以确保新疫苗合乎所有安全规范，将来尽可能快地提供给各个***。
六、研制针对一场新流感大流行的疫苗需要哪些步骤?
研制针对目前甲型H1N1流感的疫苗必须采用经过世卫组织认可的疫苗研制流程。目前，用于疫苗研制的候选病毒毒株已由美国疾控中心完成识别。这些毒株一旦制备完毕，全球有意对其利用开发的机构在办理必要手续后均可获取，进行疫苗生产。估计到今年5月中旬，疫苗生产商就能获得毒株。
七、最快何时能生产出针对甲型H1N1流感的疫苗?
从最初识别出大流行的流感毒株到第一剂疫苗上市，通常需要5至6个月。在商家生产疫苗的同时，各国卫生监管部门也会同步启动审批程序。在确保疫苗质量和安全性的情况下，各国监管部门将会快速审批疫苗。
八、在甲型H1N1流感疫苗研制成功后，全球生产能力有多大?
在甲型H1N1流感疫苗研制成功后，估计全球每年至少可生产10亿至20亿剂这样的疫苗。
世卫组织将跟踪流感大流行的发展，当获得足够信息时，将定义哪些人属于流感“高危”人群，各国可参考决定优先注射疫苗的人群，以便使有限的疫苗供应发挥最大的保护效果。
九、假如甲型H1N1流感病毒半年后变异，现在研制的疫苗届时还有用吗?
现在预测甲型H1N1流感病毒的变化还为时尚早，不过世卫组织等有关机构正密切监视病毒的任何变化，将来一旦发现病毒出现重大变化，这种密切、持续的监测将会引导快速反应。
4预防流感最有效的9种方法，每个人都用得到，中老年人更适用
预防流感最有效的9种方法，每个人都用得到，中老年人更适用
文/爱问360
因为新冠肺炎病毒的影响，虽然疫情已经被彻底控制住，但是，流感的暴发也会给生活带来诸多的不便，尤其是在流感过程中，伴随着发热症状的人，一旦去医院治疗，往往会被发配到发热门诊，很多人的内心还是非常抵触的。
尤其是在换季的过程中，中老年人身体处于非常孱弱的境地中，往往会陷入到流感的高发人群中，不仅会对生活造成影响，也会使他们的情绪非常紧张，在生活中，对中老年人来说以下9种方法是预防流感最有效的方法之一，尤其是在换季时，一定能确保你安然度过，因此，要好好的牢记在心中。
【中老年人预防流感的方法】
1、早睡早起，保持稳定作息
对每个中老年人来说，如果要想远离流感，一定要养成良好的生活作息习惯，早睡早起，能保证身体机能处于最 健康 的状态下，同时也能使疲惫感降低，稳定的作息时间能让各器官运转得更规律，使身体可以定时排毒，使身体处于 健康 的状态中。
2、根据天气增减衣物
中老年人每当换季时，千万不要着急减衣服，这是非常必要和关键的，要随着早晚气温的变化，随时增减衣物，使身体不出现着凉的情况，从而能远离流感对身体带来的不良影响和伤害。
3、合理化饮食，增加免疫力
在日常饮食生活中，每个中老年人要尽可能地使饮食更加科学化，减少各种油腻食物的食用，尤其是动物脂肪和肝脏类，其中胆固醇的含量是很高的，因此，合理化的饮食，才能使身体变得更强健，身体的免疫力才能变得更强，才能抵御流感产生的各种威胁。
4、做好预防，接种疫苗
对中老年人来说，身体各个器官的衰弱和代谢能力的降低，是不可避免的，正是因为身体处于弱势状态下，因此，使他们成为了流感高发人群之一，一旦过了50岁，一定要积极的做好各种预防工作，当流感高发季节即将来临之前，积极的做好各种疫苗的接种工作，在很大程度上能避免流感的侵扰，哪怕不幸感冒了，症状相对也会更轻，而且痊愈的速度也会更快。
5、有问题及时治疗，不忍耐
虽然在新冠疫情的影响下，大多数地区，对发热感冒等症状的人会进行更严格的处理和对待，但是对每个中老年人来说，千万不要因此放弃积极治疗的机会，否则只会使流感更严重，积极的治疗、不忍耐，才是应对流感最好的方法。
6、增加运动量，保持身体活力
中老年人在日常生活中要养成运动的意识，适当的运动，可以使身体细胞的活力不断被激活，同时也能减缓衰老的速度，在运动的过程中，不仅性格更开朗，同时也能增加身体中的免疫力，从而形成对流感的抵御能力，可以使身体保持更强健的状态。
7、保持良好的心情
对每个中老年人来说，在日常的生活中，一定要放宽心态，不管生活中遇到什么事情，都要有一个良好的心态面对，这是非常关键的。
很多中老年人知道“病由心生”这样的道理，一旦内心中思虑过多，身体很可能会因此受到影响，当身体多次生病，免疫力势必会受到影响，因此，中老年人要有自我情绪调节的能力，这对身体 健康 是非常重要。
8、千万不要熬夜
每个中老年人在日常生活中，要养成早睡早起的习惯，切忌不要熬夜，这对身体损伤是非常大的，在夜间，肝脏工作时，可以将身体中的大多数毒素代谢出去，如果长期熬夜，积累在肝脏中的毒素势必会反噬身体，从而对身体的 健康 产生严重的威胁，而且长期熬夜的人，内分泌也会出现失调的情况，还会伴随着脱发、食欲不振等多种情况。
9、做好个人卫生和防护
每个中老年人在流感高发季节，要注意做好个人的防护，一定要到人少的地方，千万不可扎堆，否则人群中有一个人感冒，很可能会传染给其他的人，因此，做好个人卫生和防护也是非常重要的。
参考资料：
1、《老年人如何防流感？四学术机构发布联合提示》
2、《春分过后，老年人应做好4件事，防止感冒，身体才更 健康 》
3、《春季老年人与儿童如何预防流感？医生总结这些建议，不妨看看》
5如何预防流感
流行性感冒,简称流感,是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病,很多朋友不知道流感如何预防,那么接下来了解一下如何预防流感吧。
1、接种流感疫苗
流感疫苗可以有效预防流行性感冒,是控制流感的主要措施之一。在我国,接种流感疫苗的时间一般为每年的***1月份,因为冬季是流感的多发季节,在流感大范围爆发之前接种疫苗,可以最大限度地帮助接种疫苗者做好防护。
2、流感期间合理饮食
3、打喷嚏时注意防护
4、强健身体
现在正值秋高气爽的天气,多多运动才能保健身体。因为运动能够活络气血,疏通脉络,让气血循环加快,从而让各大器官更快获得营养的支撑,并且促进身体的新陈代谢,增强身体素质,提高身体对疾病的对抗能力。
5、注意保暖
患上流感除了是因为身体弱之外,还有可能是因为穿的太少了。要知道现在天气变冷了,如果穿得太少的话,很容易着凉的,一旦着凉变严重的话,流感也就随之而来了。
6如何预防流感？
看看北京市疾病预防控制中心发布的权威建议吧。
紧张繁忙的春运即将来临，并且正值呼吸道高发期，大量人员流动，旅途中经常处于人员拥挤的密闭场所，卫生设施有限，非常有利于呼吸道传染病的传播。因此市疾控提出几点小建议：
1、保持良好的个人及环境卫生。
2、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。不用脏手触摸口、鼻、眼睛等粘膜处。
3、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
4、均衡饮食、充足休息，避免过度疲劳。
5、在候机、候车时，尽量在空气流通的地方等候。尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所久留；
6、建议春运期间飞机场、火车站、长途客运张等旅客等候区域应加强消毒及公共场所的通风换气频次。保障洗手等卫生设施正常运转，以保障春运期间旅客的身体健康。
7、建议有需求广大市民可以到就近的流感疫苗接种点接种流感疫苗。
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