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微信公众号小小蜗牛创业项目（小微创业项目）
本篇文章给大家谈谈小小蜗牛创业项目，以及小微创业项目对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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2以‘一只鹰与一只蜗牛’为话题的议论文作文
我看过一部电视片，是关于埃及的金字塔。主持人对金字塔极尽赞美之后说：“世界上只有两种动物能到达金字塔顶。一种是老鹰，还有一种就是蜗牛。
老鹰和蜗牛，以往我从来没有把它们联系在一起，它们是如此的不同：鹰矫健、敏捷、锐利；蜗牛弱小、迟钝、笨拙。鹰残忍、凶狠，杀害同类从不迟疑；蜗牛善良、厚道，从不伤害任何生命。鹰有一对飞翔的翅膀，蜗牛背着一个厚重的壳。这两种从出生就注定一个在空中、一个在地上，是完全不同的动物，它们唯一相同的是都能到达金字塔顶。
鹰到达金字塔顶，我想主要是归功于它有一双飞翔的翅膀。也因为这双翅膀，鹰成为最凶猛、生命力最强的动物。它可以在最短的时间内迅速攻击和迅速逃离，成败都不使自己受伤害。所以可以说，鹰的残忍，不仅表现在对其他动物上，还表现在自己的同类上，包括对自己的幼崽。据说，鹰每次产卵同时产出两个，等它们孵化成效应后，就把它们放在一起，不给食，让它们争斗，让其中更强健的一个吃掉另一个。虽然很残忍，但鹰族也因此而进化。
与鹰不同，蜗牛到达金字塔顶，主观上是靠它永不停息的执著精神，客观上则应归功于它厚厚的壳。蜗牛的壳，95%的成分是碳酸钙，非常坚硬，它是蜗牛的保护器官。活动时若遇敌侵，将头迅速缩入壳内安全避难。蜗牛晚上活动白天休息。休息时将身体全部缩入壳内，减少黏液散失，维持生命存活。据说，有一次，一个人看见蜗牛顶着厚重的壳艰难的爬行，就好心地替它把壳去掉，让它轻装上阵。结果，蜗牛很快就死了。
正是这看上去又笨、有些负重的壳，让小小蜗牛得以万里长征，到达金字塔顶。在登顶过程中，蜗牛的壳和鹰的翅膀，起的是同样作用。可惜，生活中，大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。
3健步如飞的蜗牛作文
在现实生活或工作学习中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那么一般作文是怎么写的呢？以下是我为大家收集的健步如飞的蜗牛作文，欢迎大家分享。
健步如飞的蜗牛作文1
从前，有一只小蜗牛爬得太慢了，大家都嘲笑它，它想：要是我能变得健步如飞就好了。
有一天，它正在草丛里散步，不小心一脚踩到了阿拉丁神灯。灯神苏醒，对小蜗牛说：“我能满足你一个愿望，但是效果只能持续一天的时间。”“你能把我变得健步如飞吗？”小蜗牛问，灯神答应了，轻轻地拍了两下它的壳，便不见了。
小蜗牛试着动了动，发现自己现在速度比原来快多了。一年一度的森林运动会正好在报名，小蜗牛冲上前去参加了五千米长跑比赛。小白兔看见了，嘲笑它：“你跑得这么慢，还来参加长跑比赛？”“咱们赛场上等着瞧！”小蜗牛回答道，只听“嘟”地一声，比赛开始了。小蜗牛噌地一下子往前跑，不一会儿就无影无踪了，观众们都惊呆了，连连鼓掌，就连河马裁判都吃惊地张大了嘴巴。剩下的动物都以自己最大的速度向前奔跑，可是都追不上小蜗牛，小蜗牛顺利地第一个冲过终点线。河马裁判也在一旁公布成绩：“第一名小蜗牛，第二名小白兔，第三名小花猫……”河马裁判让前三名到领奖台领奖，小蜗牛站在奖台上看着自己人生中的第一块金牌，甭提多高兴了。
小蜗牛回到家把金牌拿给妈妈看，妈妈也高兴得不得了，给小蜗牛做了一顿丰盛的晚餐。小蜗牛想道：今天真是奇妙的一天呀！之后，小蜗牛高兴地睡着了。
健步如飞的蜗牛作文2
一年一度的森林运动会开始了，大家都欢呼起来。小蜗牛也想参加比赛，但是由于太慢了而被别人拒于门外。
小蜗牛回到家里愁眉苦脸的，特别希望自己能提高速度参加比赛。突然，一阵脚步声传过来，小蜗牛把门打开，只见一位神仙。神仙对着小蜗牛说：“明天你的愿望会实现的。”小蜗牛一眨眼之间，神仙就不见了。
隔天早上，蜗牛一走路，如脚下生风，“嗖”的一声就到门前的大树下，简直比小兔小狗还要快。于是，它鼓足勇气，想重新去报名。小白兔见到小蜗牛哈哈大笑的对它说：“小蜗牛呀，小蜗牛呀，你跑的这么慢，还敢来比赛，快回去吧，哈哈哈……”
小蜗牛不放弃，它跑了一段给举办运动会的组织者看，评委们都傻了，这回同意它参加活动。
比赛开始时，只见小蜗牛像火箭一样冲了过去，小白兔、小狗都被小蜗牛远远的甩在了后面，大家看得目瞪口呆。最后小蜗牛取得了第一名，大家用热烈的掌声鼓励小蜗牛，而小白兔却惭愧极了。
也因为小蜗牛的速度快，被邮局聘用为它们的邮递员，可是它还不熟悉自己的速度，经常控制不好。
有一次小蜗牛用它的速度冲过去送信，一不小心撞上了树，接着再走就撞上了石头，不一会掉进了大坑里，疼得小蜗牛哇哇大叫。
晚上，神仙来找它了，神仙说：“您对愿望还满意吗？”小蜗牛伤心的说：“神仙请把我变回来吧。”神仙很疑惑。小蜗牛说它习惯了慢行，突然的提速，他总控制不住自己，搞得全身是伤。神仙听了十分同情它，于是收回了速度，从此小蜗牛又在地上慢慢的走了。
健步如飞的蜗牛作文3
从前森林里住着一只非常可爱的小蜗牛，这一只小蜗牛有一个非常伟大的梦想，小蜗牛的梦想是像风一样那么快，可是小蜗牛说这一句话没多久，这个小小的愿望就真的实现了，小蜗牛的故事开始了。接下来让我们来听听下面的小故事吧！蜗牛的妈妈在晒衣服，小蜗牛看见了，小蜗牛飞快的跑过去，淘气的小蜗牛把妈妈刚晒好的衣服，弄掉在了地上，妈妈回头一看，高声喊道：哎呀！我刚晒好的衣服怎么都掉在地上了啊！小蜗牛在旁边淘气的笑呢。小蜗牛在那里嘀咕了半天才说：亲爱的妈妈，你是不是忘了刚才明明刮起了一阵大风啊！妈妈回答道：有吗？第二天小小蜗牛，去找小松鼠玩儿，小蜗牛说道：咱们玩跑步比赛吧！小松鼠说，好呀，反正我总是赢你输，比赛开始，这两只小动物跑了很多回，都是小蜗牛赢了，小松鼠一点都不开心，没过一会儿就回家了。第三天小蜗牛再来找小松鼠，小松鼠根本不理他，所有以前跟小蜗牛玩儿的小动物们都不跟小蜗牛玩了，可怜的小蜗牛无精打采的回家了，小蜗牛回到了自己的房间伤心的哭了起来。没过一会儿，小蜗牛就起来了，说：原来这是一场梦啊！妈妈进来说：宝贝儿啊，你是不是被梦吓哭了，你以后要勇敢一些呀！妈妈说你的梦，是不是想飞快的走？它是怎么知道我的秘密的呢？最了解我的人到底还是妈妈呀！
小朋友你们是不是也有自己的梦想呀？快来想一想，说一说吧！
健步如飞的蜗牛作文4
从前在一个山村里，有一只普普通通的蜗牛。但是，他的一生在一天改变了。
那一天，在他们村庄的田野里，进行了一场赛车比赛。那只蜗牛恰好路过，结果，不小心进了一辆赛车的引擎里。赛车跑啊跑，蜗牛在里面里转啊转，不一会儿，他就从赛车里飞了出去，落到路边的草丛里，昏了过去。
第二天清晨，蜗牛从草丛里起来，他发现头上有一个印记。他试着往前爬了一段，发现自己的速度变得飞快，他的印记也闪出了蓝光。于是这只蜗牛呢，就决定去城市里看一看。
他就往前面的方向继续怕，一会就到了。他看到城市里，有许多奇怪的大山。这些大山都是长方形的、垂直的、平的和不规则的。他想爬上这里最高的山，是不是就可以看清整座城市了？于是蜗牛就找了一个最大的山，爬了上去。他在这座山上，发现离他不远的地方，有一个赛车场，蜗牛就想，我爬的这么快，要去赛车场比赛。于是，他就爬到赛车场，找到了比赛报名处。
蜗牛对工作人员说：我要报名参加比赛。而那个人说：你一只蜗牛，要参加赛车比赛？蜗牛说：是的。那个人大笑起来，蜗牛什么也没说，他爬到了跑道上绕着赛车场就跑了。爬了一圈，那个人看呆了。咦，你怎么可能这么快？。于是，他就帮蜗牛办理了比赛手续。
又到第二天，蜗牛参加了比赛，并且夺得了冠军。以后呢，这只蜗牛，就开开心心的，在这个赛车场里生活下去了。不时的也会参加比赛，有的时候像这次一样拿第一，而有的时候则是季军和亚军。
健步如飞的蜗牛作文5
从前有一只蜗牛，他的梦想就是，参加森林里的马拉松，可是他爬得非常非常的慢，所以不能参加森林马拉松，他是那么希望比猎豹还要快。
每天早晨他都要练习跑步，这样就可以跑得很快很快，可是一天、两天、三天，依然是没有跑得很快，反而却跑得比以前还慢。
第二天，他到森林里去散散心，心里想着：可能我再也不能去马拉松了，因为我跑得非常非常慢。
突然有一只小蚂蚁在他面前走过，然后对着蜗牛说：＂这个森林里有一个巫师，或许他可以帮助你。＂小蜗牛听了以后，就去前往巫师的家去，跑了三天三夜，终于，爬到了巫师的家门口，他用触须敲敲门对巫师说：＂请问一下巫师在家吗？＂里面的巫师说：＂我在家，请问你来找我干嘛，你又是谁？＂小蜗牛对他说：＂我是小蜗牛，我是来找你帮我变得比猎豹还快。＂巫师扯扯胡子，突然他灵机一动，他家里还有一瓶健步如飞药水，他对小蜗牛说：＂我这里有一瓶健步如飞药水，你可以去试试。＂巫师拿起药水，递给小蜗牛，小蜗牛就像口渴了一样把一瓶的药水都喝掉了。
小蜗牛到了谢后，只需要一分钟就到了家门口，从此就变得骄傲了起来。
三个月后，森林马拉松已经开始了，小蜗牛因长时间没有锻炼所以导致他的爬行能力没有了知觉。他急着哭了起来，巫师用他的瞬移，来到了蜗牛的旁边，然后对蜗牛严肃地说：＂你不能依赖着别人的能力，来增强你的能力，这会导致你越来越懒惰。＂
从此以后，小蜗牛就每天早晨来晨练，过了几年他有所成就，终于得了马拉松的冠军。这还要多谢那个巫师呢！(结尾因为字数少，更加考验功力，不能为简洁而简洁)(分段合理，构思严谨。内容逐层深入，步步为营)
健步如飞的蜗牛作文6
“叮铃铃，叮铃铃”小蜗牛家的门铃响了，打开门一看，是邮递员瓢虫小姐送来了信。打开信一看，原来是动物王国又要举行一年一度的马拉松长跑比赛了！
“前几次我都跑了最后一名，但我相信，只要我努力一定会成功的！”小蜗牛暗暗给自己打气。
第二天清晨，太阳公公刚露出半个脑袋，“嘭”一声，小蜗牛就出门了。原来它要开始第一天的长跑之旅了。
小蜗牛的腹部肌肉一伸一缩的，两只触角一翘一翘的，头一上一下，可努力了！但是从小蜗牛家跑到前面不远处的那棵松树，小蜗牛就足足跑了半个小时。如果换做小狮子，三步并做两步，早就跑完了！可小蜗牛一点不气馁，慢慢地，一点一点地往前跑，虽然头上已经有了弹珠般大小的汗珠。到了太阳下山的时候，小蜗牛才跑了从自己家到星光广场往返一次的路程。
一天又一天，一星期又一星期，小蜗牛每天刻苦练习跑步。小鸟见到说：“小蜗牛，你不要再练了，你不会成功的。”小蜗牛给自己打气说：“好好练，我一定会成功的，加油！“
小蜗牛一天比一天有进步，慢慢地，小蜗牛跑步的速度已经越来越快了。
比赛当天，小蜗牛在赛场上遇到了小狮子，小狮子听说小蜗牛要参加比赛就哈哈大笑起来，嘲笑道：“哈哈哈，小蜗牛你跑得这么慢，还想参加比赛，真是不自量力。”小蜗牛丝毫不理会小狮子。
比赛开始了，小蜗牛眼睛往前看，咬紧牙关，像离弦的箭一样飞快地往前跑，耳边一阵阵风声“呼呼”地响着。还剩5米，还剩3米，还剩1米，小蜗牛第一个冲过终点，大家都欢呼起来，因为谁也想不到，小蜗牛能得马拉松长跑比赛的第一名。
健步如飞的蜗牛作文7
一天，一只蜗牛饥饿难忍，正在寻找食物时，他看到地面上有一粒绿白色的药丸，捡起就吞。过了几秒，他感觉身体内血液都沸腾起来了，身体在逐渐地变大，挪动身体爬行时，速度一下子提升了好几十倍，它想：难道是药丸的力量吗？想想自己突然健步如飞，决定去向其他动物挑战赛跑。
蜗牛先去找乌龟比赛，乌龟自信地说道：“从我家门口跑到那棵千年老树为终点。不过你是跑不过我的。”比赛开始了，乌龟觉得蜗牛肯定比他慢，心想等会中途停下来休息休息。谁也没想到，那只小蜗牛已在终点向它微笑着招手呢！乌龟怒气冲天地朝蜗牛吼道：“我打赌你肯定跑不过兔子！”
接着，得意洋洋的蜗牛就去找正在拔萝卜的兔子，喊道：“兔子，我们来赛跑比赛，就比从你家门口跑到那条弯弯曲曲的小溪！”兔子抬起头来，瞅了一眼，轻蔑地说了一声：“就你？难道我还怕你不成？”比赛开始了，可是当兔子的腿才迈出去没几步时，它抬头一看，蜗牛已叉着腰在终点了！兔子非常生气，直跺脚地说：“你肯定跑不过猎豹！”
蜗牛决定跟猎豹比一场，其实它很害怕猎豹，于是站在远处，对猎豹大声喊道：“猎豹，我要跟你赛跑比赛，就从你家门口跑到那个马蹄形的池塘旁边！”猎豹听到后，看了看四周，没看到谁在说话。蜗牛又喊了一声，猎豹朝地上看，原来是一只软塌塌的蜗牛，不耐烦地说道：“那比吧。”比赛开始了，蜗牛和猎豹不分上下，就要到终点时，蜗牛突然身体缩小了，速度也回到它平时慢腾腾的了。就听到猎豹喊了一声：“蜗牛，你输了。”
蜗牛既气愤又羞愧，他决定回到那个遇见药丸的地方，再找一粒药丸吃。
健步如飞的蜗牛作文8
在一片茂密的森林里，住着一只行动缓慢的小蜗牛。森林里的其他动物经常嘲笑他行动缓慢。因此，小蜗牛想让自己行动变得快一些。
一天，天空下了一场流星雨，小蜗牛对着一颗空中极速划过的流星，双手合十虔诚地许了个愿望：希望自己行动变快一些。结果，他真的如愿以偿了！
周末，森林里举行了一年一度的运动会。小蜗牛报名参加了跑步比赛，小花豹、小白兔、梅花鹿等其他跑步比赛的选手们，一边捂着肚子一边嘲笑它说：倒数第一非你莫属。
小蜗牛并没有理他们说的话，而是镇静地、胸有成足地站在起跑线上。只听砰的一声，发令枪响了，小蜗牛就像离弦的箭一样嗖的冲了出去，第一个到达了终点。这场比赛小蜗牛得了第1名，就连速度最快的小花豹都没追上他。小动物们都带有歉意地向他祝贺，小蜗牛不好意思地说：谢谢大家，我要继续努力！
有一天，邻居小蚂蚁摔伤了，伤势很重，要赶紧送往医院，可是由于森林医院里只有一辆救护车，忙不过来。小蜗牛知道了这事，二话没说，健步如飞地奔过去，背起小蚂蚁就往医院跑。终于，由于小蜗牛送的及时，小蚂蚁脱离了危险，很快就康复起来了。
蚂蚁妈妈对小蜗牛说：谢谢你小蜗牛，幸亏你送的及时，小蚂蚁才得救，你真是个热心的好孩子。小蜗牛不好意思地说：不用谢，我跑得快，就应该发挥我的.特长，帮助有需要的人，这是我该做的。
后来小蜗牛一直健步如飞地帮助有困难的人，森林里再也没有人嘲笑他啦。
健步如飞的蜗牛作文9
在蓝蓝的天空下，青青的草地上，一只蜗牛羡慕地看着从它身边飞驰而过的动物们。于是心里种下一个梦想：如果我也能健步如飞……
有一天，神笔马良帮助了蜗牛，使它梦想成真。蜗牛看到自己长出了四条腿，嘴巴张得大大的，仿佛可以塞进一个鸡蛋。它目不转睛地盯着自己的四条腿，惊喜就就像汩汩的泉水一般，不断地往上冒。它支支吾吾地说：“我真的拥有四条腿了！”蜗牛不由自主地跑了起来，只见后面的房子不断往后退，它兴奋地叫道：“我的速度比猎豹还要快呀！”随后，它又激动地大声喊道：“我跳得比兔子还要高呀！”
听说蜗牛长了四条腿能健步如飞，风平浪静的王国顿时变得沸腾起来。有的半信半疑，有的拍手叫好，有的七嘴八舌，还有的议论纷纷。王国里的动物到处寻找蜗牛，准备一探究竟。
乌龟遇到蜗牛，一边送上祝福的拥抱，一边面带微笑地说：“恭喜你，终于实现了你的梦想！”蜗牛害羞地低下了头，露出了淡淡的笑容。猎豹遇到蜗牛，一边指手画脚，一边冷嘲热讽地说：“一只蜗牛长了四条腿，这简直就是一个怪物呀！”蜗牛不理会一个箭步消失的无影无踪。
蜗牛为了改变其它动物对它的看法，于是开了一家快递公司。它的好朋友乌龟来寄信，它以最快的速度帮乌龟送到了目的地。其它的动物也慕名而来寄快递，蜗牛的快递公司越来越强大，越来越红火。
有一天，动物王国里的小燕子来采访它，好奇地问：“小蜗牛，你梦想成真的感受是怎么样的呢？”蜗牛开心地说：“我送给你们一句话——梦想有多大，舞台就有多大！”说完，又一个健步消失得无影无踪。
健步如飞的蜗牛作文10
从前有一只健步如飞的小蜗牛，它和别的蜗牛不一样，因为它是一只跑得比赛车还要快的小蜗牛。
一天，森林里要准备进行跑步比赛。小蜗牛见自己跑得这么快，便去报名参加。小蜗牛脱掉身上重重的壳，露出了美丽的身材，出现在赛场上。于是，看台上的动物群开始沸腾了，纷纷议论起来。有的说小蜗牛“癞蛤蟆想吃天鹅肉”，有的嘲笑它不知天高地厚……小蜗牛没有理会它们，自信地走到赛道上。这场跑步比赛的选手还有小兔子和小马。小兔子见旁边是小蜗牛后，忍不住用轻蔑的语气对小蜗牛说：“我让你见识一下什么叫速度！”小马也应和道：“是啊，到时候别说我们欺负你。”小蜗牛听了，没有理会它们，挺了挺胸膛，认真地做好比赛的准备。
一声哨响，比赛开始了。小兔子和小马飞快地跑了起来。小蜗牛像箭一样冲了出去，很快便与小兔子、小马拉开了很大的距离。小兔子和小马大吃一惊，想：蜗牛怎么可以跑得这么快，我可不能输给它。它们俩加快了速度，但还是追不上小蜗牛。最后，小蜗牛赢得了冠军。动物们都不敢相信自己的眼睛，但又不得不相信事实。大家纷纷向小蜗牛竖起了大拇指，小蜗牛开心地笑了。
大家再也不敢嘲笑小蜗牛了。每个人都有自己的优点和缺点，只要你努力学习，不断进步，慢慢地缺点也会变成优点的。
健步如飞的蜗牛作文11
从前有一只小锅牛叫若若，它爬得很慢很慢。有一天，它在森林里散步，心里想：我要是能健步如飞，那就好了。正想着，眼前突然出现了一位神仙，那位神仙说：“听说你的愿望是想健步如飞，是吗？”“对对对！”若若连连点头。“看你渴望的样子，那我帮你实现吧。”神仙说。说完，那位神仙朝小蜗牛挥了挥魔棒，就走了。
若若看了看天空，快要下雨了，赶紧用它那健步如飞的速度跑回了家，若若刚进家门，天空就下起了雨。若若心想：“能够健步如飞真好呀！”
到了第二天，森林里要举行跑步比赛，裁判说：“谁愿意和小兔贝贝跑步？”这时，若若站了出来说：“我愿意和贝贝比赛。”说完，大家都议论纷纷，贝贝说：“就凭你还能和我比？我才不相信呢。”若若肯定地说：“那就试试看。”
比赛开始了，若若努力地奔跑，用自己健步如飞的速度，超过了贝贝。过了一会儿，若若第一个冲到终点。大家都目瞪口呆，纷纷夸赞若若这么快的速度，正当大家说得最热闹的时候，兔子气喘吁吁地说：“你为什么会跑得这么快？”大家都为若若感到高兴。若若开心地笑了，脸像开了一朵花一样。
以后，若若就用健步如飞的速度帮助了很多人，若若现在非常惹人喜爱，它多么感谢神仙给它的“礼物”啊！
健步如飞的蜗牛作文12
森林里住着一位助人为乐的小蜗牛，但因为速度太慢了，经常耽误时间这让他十分苦恼，要怎么才能让自己的速度变快呢？天上的魔术师爷爷看到了，他送给小蜗牛一根魔法棒：看你这么好心，我愿意把魔法棒送给你，用时大声喊：咪哆啦，咪哆啦速度就会变快的。说完魔术师爷爷不见了，小蜗牛拿着魔法棒高高兴兴地走了。
第二天，小蜗牛决定试一试魔法棒的威力，他到了邮局，看见信件堆积如山，快递员小兔子满头大汗地忙着给信件分类。小兔子也看到了小蜗牛进来，心想：让小蜗牛帮我分送一些吧可马上又感到：算了吧！小蜗牛爬的这么慢，要何年马月才能送完。小蜗牛也看出小兔子为难的样子，马上自信满满地说：这些信都给我吧，我的速度今非昔比了小兔子半信半疑：你真的行吗？当然了。小蜗牛拿好信件，对着魔法棒大喊：咪哆啦，咪哆啦只见金光一闪，小蜗牛出发了，小蜗牛发现自己走路的速度变快了，不再是以前的那种慢吞吞的，它兴奋不已，突然，嗖的一声跑了起来，就像离弦的箭一样飞了出去。一傍的小兔子看得目瞪口呆。不一会儿，小蜗牛把信件送完了。小兔子好奇地问：今天为什么跑得这么快？小蜗牛把魔术师爷爷送他魔法棒的经过告诉了小兔子。
一传十，十传百小蜗牛乐于助人健步如飞的事情出了名，成了大名鼎鼎的明星。在小蜗牛自己看来，这根魔法棒太好用了，他再也不用担心自己的速度慢了。
健步如飞的蜗牛作文13
在美丽的大森林里，猪太太开了一家饭店，生意可红火了，每天都有数不清的小动物来吃饭、点外卖。
因为生意太好，就那几个外卖员也忙不过来，猪太太说要再招一名外卖员。消息很快传开了，没过一会儿，小鹿、兔子、以及猎豹，这些跑得快的动物都来应聘了。
蜗牛也想争取这份工作，等它来的时候，兔子已经在猪太太店里了。兔子见蜗牛来了，一也笑一边捂着嘴，说：“哈哈！小家伙，别在这儿丢脸了，快爬走吧！这里不需要你！”蜗牛听了，伤心地爬出了饭店。
小蜗牛多么希望自已能健步如飞啊！它连夜赶路，来到了魔法师的家中，请求魔法师让它能跑得比猎豹还快。魔法师答应了蜗牛的请求，念完咒语就让蜗牛回去了。第二天一大早，醒来的蜗牛发现自己的壳变成了一个小型保护帽，腹足变成了两排轮子。
它再次来到猪太太的饭店，正好碰见了猪太太，蜗牛对猪太太说出了想在这里打工的想法。猪太太决定让它跟兔子比试比试，看谁先把外卖送到谁就能得到工作。
比赛开始了，兔子拿好外卖就像离弦的箭一样冲了出去。蜗牛不慌不忙地打开自己的保护壳，原来里面藏着一个微型引擎。只听“嗖"地一声，蜗牛像个UFO从兔子眼前掠过，吓得兔子下巴都掉到了地上。
等兔子送完外卖回来时，蜗牛已经在猪太太店里坐着喝茶了。兔子输得心服口服。
健步如飞的蜗牛作文14
蜗牛慢慢每次醒来都会吃一片叶子。这次，他吃了一片比往常更绿更娇嫩的叶子。当他去洗脸时，他突然发现自己居然能健步如飞了。他太高兴了，终于实现了梦寐以求的愿望。
他赶紧跑出房屋，朝着公园的方向跑去。一到公园，他就看到了一旁美丽的花。他正想去闻闻呢，可因为跑得太快停不住了。他只能错过这次闻闻花香的机会。
不过他吸取了经验。接下来，他一看到蚯蚓、蜈蚣、千足虫……便会马上想办法停下来。可还是不行，他那有力的吸盘不知到了何处，让他怎么也刹不住车了。
“唉，好想念我慢吞吞的时候啊，那时我和和小虫子们玩耍、聊天……”忽然飞过来一只小蝴蝶，正准备降落在他头上呢，却被他给“甩”掉了。这不是他想要的，他有点儿想变回原来慢吞吞的样子了。
一年一度的运动会开始了。小蜗牛慢慢这次报了50米短跑项目。发令枪一响，他便像火箭一样冲了出去。他飞快地奔驰着，可是再快也比不上那短跑之王——金钱豹。慢慢获得的是第二名。不过已经足够让人刮目相看了！
他雄赳赳气昂昂地走出赛场，戴着他那银牌，威风凛凛。可他太骄傲了，连路都不看，差点儿被一只大脚给踩到，好在他及时看到了阴影，这才能够快速躲闪，不然早被踩成蜗牛馅饼了！慢慢到第二天早上醒来时都还觉得惊魂未定呢！
早饭时间到了，这次，他挑了一片深绿色的叶子吃，叶子刚下肚呢，他就恢复了“慢吞吞”。真是太惊喜了！这回，他又能和曾经的小伙伴们玩乐、聊天，又能闻到花儿扑鼻的香味了！
“啊，这样’慢慢的’比’飞快的’舒服多了！”慢慢深深地吸了一口气，叹息道，“原来，适合自己的生活才是真正的生活。”
健步如飞的蜗牛作文15
“阿门阿前一棵葡萄树，阿嫩阿嫩绿地刚发芽，蜗牛背着那重重的壳呀，一步一步地往上爬……”黄鹂鸟用这首歌嘲笑小蜗牛：“小蜗牛，你要想吃到葡萄，就从葡萄树刚发芽的时候开始往上爬吧，哈哈哈哈……”
小蜗牛任凭黄鹂鸟嘲笑，可是它一句话也没有反驳，因为它知道自己爬得真的很慢。于是，小蜗牛暗下决心：我一定要让自己变得快起来。每天，只要太阳公公刚把头探出来，小蜗牛就出门去跑步了，即使累得汗流浃背，小蜗牛也坚持到晚上才回家。日复一日，从不间断。一天清晨，刚刚起床的小蜗牛到外面跑步，突然发现自己背上的壳变得和羽毛一样轻。他跑得越来越快了，开心极了！
小蜗牛飞快地跑到树林里，看见地上慢悠悠爬着的小青虫说：“小青虫，你看我现在跑得多快呀！”小青虫不屑一顾地说：“吹牛吧，你比我还慢……”还没说完，小蜗牛嗖地一下就跑到了小青虫的前面。小蜗牛继续向前跑着，他看见小蚂蚁们说：“小蚂蚁，你们看我现在跑得多快呀！”小蚂蚁们蔑视地说：“切，你还能跑得过我们？”小蜗牛笑了笑，嗖地一下就超越了小蚂蚁们长长的队伍。
小蜗牛跑啊跑，跑到了一颗葡萄树下，忽然耳边传来黄鹂鸟的声音：“喂，小蜗牛，葡萄成熟了，你要不要上来吃葡萄啊？哦，不对，等你上来，葡萄树又要重新发芽了，哈哈哈……”面对黄鹂鸟的嘲讽，小蜗牛冷哼一声道：“哼！你张大眼睛看好了。”只见小蜗牛噌噌几下，就爬到了葡萄藤上，又哧溜一下跑了下来，那速度快如闪电，把黄鹂鸟惊得目瞪口呆。小蜗牛完全不理会黄鹂鸟，他摇着小触角，神气十足地回家了。
从此，健步如飞的小蜗牛成了树林里的大明星，他那吃苦耐劳、坚持不懈的精神值得大家学习。
4易效能201期第十一次班会记录
易效能201期第十一次班会记录
会议目的：复习计划三角形，深刻体验梦想的力量。
会议主题：追逐梦想，为自己鼓掌
会议主办人：G201第12组
主 持 人：宋优秀
时间大臣：冉 然
记录大臣：马 艳
宣传大臣：张顺禹
排麦大臣：陈春暖
金句大臣：陈春暖
召集大臣：张慧君、马艳、陈春暖
一、 主持人开场（3分钟）
主持人开场，确定时间大臣、记录大臣、排麦大臣均已到位。
二、 班级情况汇报及分享（18分钟）
1:班委汇报班级过去一周情况（3分钟）
杨蒙蒙班长：这周各组践行情况良好。特别让我感动的本周11组有位打算要下车的同学经过组里小伙伴的共同劝说留了下来，并主动承担了轮值组长的职责，并且自己也取得了特别好的进步。我想这就是易效能，这就是团队的陪伴和支持的力量。
2:优秀小组和组员分享
1组成阳 6:06-6:08（2分钟）
大家好，我叫吴成阳，湖南娄底新化人，现在坐标长沙，我的三个标签：
精致、精通、精进
精致：微商品牌初品合伙人，以精致的产品品质用精致的价格带给精致生活的人。
精通：易效能时间管理践行者，要精通它们的精髓。
精进：晨型人，终身学习者，自己做一个不断精进人生的宝爸。致力于打造高效能有梦想家庭和有目标的孩子。
简单来说就是产品做到精致，践行达到精通，做人要精进。
很高兴也很荣幸能代表本组在这里发言，能在这发言是全组共同努力的结果，是每个人为了集体荣誉的自我付出。
我们组也有疲惫，也有困惑，也有迷茫，但很荣幸，我们组互助的团结力还是挺强的，做好自己可以做好的，为了集体荣誉，每个人都愿意更多的付出。
在这一周，江哥和心茂哥事业上很多事，若菲姐一家在国外旅游，依然坚持着打卡，建玲姐在国内旅游，腾姐一家出行旅游做准备，文婷姐到上海出差学习，尹涛组长这周工作特别忙，达达虽然在老家避暑，不过践行亲子做组长，践行PPT做副组长，还有这个组的各种她做得好的任务，泽斌哥在完成他工作还有跑步目标的同时还担任本组的跑步总指挥。
大家都忙，我们还是约定了每周一跑，这一周三一起跑5公里，下周8公里，毕业前跑10公里来纪念我们的毕业。腾姐和建玲姐是以前完全不跑步的，若菲姐在国外天亮晚一点，还不熟悉路，我们每个人各自克服困难重重完成了5公里，我们有绝对的信心扫除万难完成接下来的两跑。
这一周我们小组发挥各自优势，终于迎来了第一满分，分是我们践行结果的体现，这代表我们组的基础践行还是可以的，在此要深深感恩1组小伙伴的共同努力，我爱你们，爱死你们了。
我们一组连续5周第一了，组员的团结自然必不可少，还有一个重要的是我们的组长，在我们组成员心茂哥发现我们士气低落时提出问题，做专题会议，组长优秀的领导力及时把大家团结在一起直接冲第一，我们做到了，而且连续五周第一了，为我们棒棒的组长点赞。
最后，也要感谢每个组的积极的主意，我们能得第一，也借鉴了很多组内的办法和能量。感恩大家，让我们一起更进一步。谢谢大家。
9组牛小倩6:08-6.10（2分钟）
大家好，我是9组~牛晓倩
我的三个标签：
1、牛气9组的组长
2、从事阿里巴巴运营和腾讯社交广告推广
3、时间管理的践行者
我今天想分享2份收获。
一团队的力量。前几天我们全班一起异地同心跑。我自己在速度上和距离上都有突破。我看群里的信息，很多人和我一样有惊喜。个人会有打盹的时候，迷失的时候，会为自己找借口，但团队会拉着我，推着我前进。我为在201这样的集体里感到骄傲。
二《极速蜗牛》观后感。
1、梦想再大也不嫌大，追梦的人在小也不嫌小！我比蜗牛特伯要幸运很多，我没有承受太多同伴们的质疑和嘲笑，家人的不理解等等。相反：我想来学易效能，家人说去听听吧。我想创业，好，去做吧。我非常感恩家人和朋友的一路支持。
2、问题很多，但解决问题的办法更多。亲人被老鹰抓走的时候，筹集巨额报名费的时候，被拒绝报名的时候，被塞车挤来挤去的时候，看似很难的问题，开动脑筋，集体行动，都找到了解决方法。只要想做，就一定有解决办法。
3、活在当下。如果明天我没有超能力了怎么办？那我更应该好好把握住今天。
4、坚持。在追梦的路上，我们会迷失自己，会受伤。放弃是最简单最容易的，但坚持一下，再坚持一下，目标一定可以达成。
我的梦想是服务上万家企业借力互联网推动企业发展。
我的梦想是自己以及影响他人一起过高效率慢生活的平衡人生。
我会一直跑在追梦的路上。我的分享就到这里。感恩每一个小伙伴。
15组誉霖6:10-6:12（2分钟） 极速蜗牛观后感
梦想再大也不嫌大，梦想再小也不嫌小
看完这部电影以后，我深思了很久，很受感动和鼓舞，对渺小的蜗牛特伯充满了敬意。也唤醒了我内心深处对梦想的渴望，感觉自己就像蜗牛家族中的成员，认为自己就应该选择安逸安全的生活，但是经常自己内心又会出现一个“不甘心”的声音，怕自己在老去回忆一生的经历时，后悔这一生碌碌无为！梦想再大也不嫌大，梦想再小也不嫌小，特伯为了实现自己的梦想，凭借自己的毅力，克服种种困难，即使面对众人的质疑，渺茫的希望，也从未放弃。整个影片让我印象最深刻的就是在比赛最后的时刻，特伯的蜗牛壳破裂了，在距离终点仅是一米之隔时，选择缩壳前进，最终达到终点，赢得比赛，实现了自己的赛车梦想！那回过头来检视自己，在没有参加叶老师的时间管理课程之前，经常感到很迷茫，不知道自己未来的方向在哪里，在学习完易效能1阶课程又进行了90天的践行，现在践行已经接近尾声，在这70多天里，我按照叶老师讲的三圈交集：快乐、优势、有意义，一步步的让我的梦想越来越清晰，就是要成为家庭教育的传播者。我的宗旨就是要帮助更多的家庭获得幸福，我的使命和愿景就是成为受人尊敬的家庭教育导师。现在我的梦想已经清晰，实现梦想的目标分解也做完了，接下来就是要不遗余力的去实现它了。前几天我们小组学员仕秀分享的“all in”给了我很大的启发和动力，是的，这个世界不会亏待对自己狠的人，相信专注的力量。All in，聚焦一个点，一件事或一个业务，全情投入，全力以赴，做到极致，自己的梦想就一定会实现！
4组梁中村6:12-6:14（2分钟）
大家好！我是四组的轮值组长，梁中村。我的三个标签分别是1.80后，两个女孩的妈妈，老大6岁，老二四岁，关注亲子教育和家庭关系。2、易效能时间管理的践行者3、终身学习者
我今天分享的主题是没有记录就没有发生。
从5月8号和9在北京上完易效能一阶的课程至今已经过去79天，从刚上完课程的激情满满，到中间低谷迷茫，再到目前的斗志昂扬，信心满满，我觉得自己这个课程太好了，人生已经过去的三分之一都白活了。
刚开始上完课的时候对自己的改变是充满信心，那会带着生活的一地鸡毛走进了易效能的课堂，曾经期望上完课自己的生活就会立刻发生天翻地覆的变化，其实不然，自己刚开始跟着大部队，还是我们四组小伙们的陪伴下，每天早起打卡，运动，吃青蛙，逐步养成了早睡早起的好习惯，从以前的5个闹钟都叫不醒的状况到现在的每天早晨5点左右的自然醒。6月份的时候工作很忙，刚好家里也有很多事情，都赶到一起，那段时间工作生活一团糟，每天忙忙碌碌却毫无成就感，虽然每天也照常吃青蛙，但是感觉还是有好多事情没有做，生活仍然是一地鸡毛，践行这么久也没有被我捋顺成一把漂亮的鸡毛掸子。于是每天下班前或者临睡前把每天从早到晚做的每件事情都在本子上写下来，然后再写每天值得感恩的5件事，通过记录，不仅充满成就感，还让自己对每天所做的事情有了反思，在课堂上，叶老师一再强调，没有反思的人生不值得过。每天都在反思每天所做事情的意义和价值，以及对自己人生目标的影响，然后再来调整自己的状态，尤其是在写每天值得感恩的5件事的时候，内心一次又一次的被打动，原来自己是这么幸福!
昨天上午参加大女儿的幼儿园毕业典礼，这是她人生中的第一个毕业典礼，看着老师制作的影集，感慨万千，从两周半刚入园到现在整整3年时间，看着她成长的点点滴滴，不仅感叹时间飞逝，同时也思索这自己的人生。人生就是一个不断体验不同经历的过程。有句话说，最怕你一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。
虽然90天践行接近尾声，但是在以后的日子里我会继续践行易效能教给我的理念，运用在生活中的点点滴滴，通过我的努力从而影响更多的人过着线上人生！
感恩大家的聆听！谢谢！
8组张霞6:14-6:16（2分钟）
大家好，我是来自八组的张迎霞，我的三个标签是
1.六岁孩子的妈妈。
2.创业者
3.高效慢生活的学习者
通过74天的学习，我的收获是，早起早睡改善显著，以前我是个夜猫子，也是一个没有目标的人，自从我的梦想喊出来之后，我内心的小种子发芽了，每天有规划的完成自己的小目标，就连我不爱看的书，很久没提画笔的手，在我喊出梦想，定下目标的那一刻就开始付诸行动。我感觉现在整个人是充满力量，如果说践行的不足的话，可能就是在运动上的遗憾。因为我有严重的椎间盘突出，新的运动方法还没找到，又不敢盲目的运动，有谁有好的运动方法可以告诉我。感谢！
7组荆晶6:16-6:18（2分钟）
影片讲述了一只名叫特伯的普通菜园蜗牛，每天过着朝九晚五的生活，但这一切并不是他所期望的，他有赛车的嗜好，他崇拜的是赛车冠军盖岩，最终他通过努力超越了自我和自己的偶像，逆袭成为赛车冠军的故事。
虽然小蜗牛特伯是通过一次偶然的机会获得超能力，但是当影片中特伯的哥哥问他：“如果明天你的超能力消失了怎么办？”特伯微笑着回答：“那就好好把握今天！”是的，我们不知下一秒会发生什么事，但是我们应该专注的活在当下，只有竭尽全力，不负人生，才能活出属于自己的精彩！
个体的普通和弱小并不可怕，可怕的是没有梦想和追求，安于现状，甘于平庸的生活状态。当机会降临的时候，一个有梦想有准备的人，一定会让梦想实现，改写自己的人生。有梦想谁都了不起，不要因为外在客观条件而放弃追求梦想的权利，我们一定要突破自我极限，播种理想的种子，让梦想照进现实。
最后送给各位小伙伴们一句电影中的台词：梦想再大也不嫌大，追梦的人再小也不嫌小！
10组杨柳6:18-6:20（2分钟）
大家早上好，我是10组的杨柳，很高兴能有机会在今天的班会上做分享，我今天分享观看《极速蜗牛》的观后感，分享的主题是：永不放弃的行动是实现梦想的原动力 《极速蜗牛》这个电影我看过很多遍，为了准备今天的发言稿，我特意又看了一遍，每看一遍我的内心对“梦想”的认识就更深一分，反复看过这个电影之后，我认为“梦想”不是简简单单想一想的“想法”而是永不言弃的“行动”。下面我就简单总结几点看过电影之后的感悟： 1、大的梦想需要分解成可以刻意练习的小行动 影片一开始小蜗牛西奥在观看赛车手比赛时，心里就种下了想当塞车手的梦想，看完比赛，还在刻度尺的赛道上自己计时和自己比赛了一番，看到创造了个人最好的成绩时才去睡觉。同时小蜗牛也在平时的采摘工作中不断的练习自己的速度，就是典型的把梦想放在心里，持续行动，刻意练习的过程 2、持续向着梦想行动，就会获得好运之神的眷顾 小蜗牛因为电视机坏了不能看赛车比赛，但是它没有放弃成为塞车手的梦想，在工作结束之后，离开菜园，爬到了城市里小型的赛车比赛现场观看赛车比赛。在观看比赛时发生了意外被吸进了赛车的发动机里，因而意外获得了超能力，成为了一只跑的特别快的蜗牛，也拥有了日后可以参加赛车比赛的能力 3、追梦路上，注定多舛。唯有抓住机会证明自己的实力，才能在竞争中脱颖而出 幸运的小蜗牛在有了可以参加赛车比赛的能力后，离能够参加比赛还是有很有距离的，因为赛车比赛从没有一只蜗牛参加的先例。最后在关键时刻，小蜗牛抓住了机会在赛道上自己跑了一圈，以实力证明了自己有能力参加赛车比赛，最终取得了参加赛车比赛的资格 4、实现梦想注定充满波折，只有战胜自己对自己的否定、对失败的恐惧，怀揣永不放弃的心，勇敢的向着梦想的终点冲刺，才能成为实现梦想的赢家 小蜗牛在赛道上的比赛并不顺利，一开始不适应比赛的环境，一度成为倒数第一。但是小蜗牛没有放弃努力，积极调整比赛的状态，克服了比赛中遇到的种种困难，一点点的把比赛名次追了回来。当一度超过曾经的冠军赛车手盖·钢岩时，因为曾经的冠军不能接受自己失败，在疯狂的加速中，发生了严重的赛场事故。小蜗牛也在距离终点不远的地方不幸受伤，失去拥有跑的快的超能力，陷入绝望中的小蜗牛将自己缩在壳里准备放弃比赛。当小蜗牛的同伴历尽艰辛跑到小蜗牛的身边不断的鼓励它，小蜗牛鼓起勇气在没有超能力的情况下，奋力冲向终点，历尽艰辛最终取得了比赛的胜利 《极速蜗牛》这个电影是虚构的，可是实现梦想的艰辛的过程却是确实真实的，希望我们都能是那只不断努力、持续行动、永不言弃的小蜗牛，最终成为梦想成真的人生赢家。
三、 温故而知新（20分钟）
首先，我带大家来一个小互动吧。中国的四大名著，你们觉得用一个字来形容分别是什么？
《红楼梦》一个字来形容是什么？情
《三国演义》一个字来形容是什么？谋
《水浒传》一个字来形容是什么？义
《西游记》用一个字来形容是什么？ 斗
你们看，四大名著，洋洋洒洒的巨著，也可以用一个字来概括，那如果用一个字来形容的你过往的人生，你会选择哪个字呢？
龚纪华教练带领大家重温学习计划三角形。检查omnifocus高空里是否有对应的项目，是否会从项目、愿景来鸟瞰自己的生活?是否发现抽身出来站在更高的地方会让你的思路更加清晰?认真思考一下自己的项目、关注和梦想。关注：向上为了反思，向下为了执行。
四、 分享《极速蜗牛》观后感，体会梦想的力量（20分钟）
亲爱的201期的同学们，大家好！我是俞培浩，很高兴和大家一起探讨今天的话题，在开始讨论之前呢，我先问问大家，你们看了周一早上添翼教练分享的《极速蜗牛》的这部动画片吗？
那我们今天就聊聊这个菜园蜗牛的故事。我们的主人公是一只普通的不能再普通的小蜗牛，他的名字叫做，西奥。他和很多的蜗牛伙伴生活在乡下的菜园里，过着安逸的生活，可就这么一个小小的蜗牛，却有一个大大的梦想，他从小就喜欢看F1赛车比赛，他梦想着能够风驰电掣（Che)般的在道路上飞奔。所以他每天都在练习田径和跑步，可是，他毕竟是腹足纲陆生软体动物，行动缓慢。
讲到这里，我想要告诉大家，蜗牛虽小，但是它却创造了一个世界之最，我想，有的同学是知道答案的，蜗牛是世界上牙齿最多的动物，虽然它的嘴大小和针尖差不多，但是却有26000多颗牙齿！ 在蜗牛的小触角中间往下一点儿的地方有一个小洞，这就是它的嘴巴，里面有一条锯齿状的舌头，科学家们称之为“齿舌”。齿舌的表面就像洗衣服用的锉板一样，吃东西的时候，它就会用这把“小锉板”把植物的叶子磨碎，再一点点地吃下去。虽然它的牙齿很小，肉眼很难看到，但是却十分的厉害，即便你把蜗牛放入一个比它的身体还硬的硬纸盒中，它也能咬破硬纸板，然后爬出来。厉害吧！同学们，你们说，蜗牛的愿望，能实现吗？（看过影片的同学，先不要回答。）
（我看到有人说行!是的，他行的。因为什么呢？因为发生了奇迹，怎么回事呢？现在我和大家分享一下这部电影的主要内容。）刚才我说了，西奥是一只很普通的蜗牛，不过，他却有一个伟大的梦想：希望自己成为一个极速蜗牛，就像那些超级跑车一样风驰电掣地在道路上飞驶。但是，对于蜗牛来说，实现这个梦想实在比登天还难。有一天，意外突然发生了，西奥获得了神奇的能力，不可思议的飞一般的速度，成为了极速蜗牛，他给自己改了个名字叫涡轮特伯。后来特伯被蒂托发现了，带到了人类世界中。特伯这时候有了一个更伟大的梦想——参加印第安纳波利斯的500赛车大奖赛，目标是夺冠。后来历经艰难险阻，终于实现梦想，夺得冠军。
从特伯身上我们看到，如果要实现梦想，至少需要以下几个条件：
1、首先要有自己的梦想，具体来说就是明确的目标。
2、 从内心真正相信自己，想象自己确实能做到。
3、 去做你真正喜欢做的事情。
4、 坚持到底，决不放弃。
5、需要团队或集体的力量。
现在我们详细分析一下这只蜗牛是如何实现梦想的。
1、梦想与目标
特伯梦想自己成为一只极速蜗牛，能风驰电掣地在道路上飞驶，夺得赛车大赛冠军，目标非常明确。
马云曾说：梦想还是要有的,万一实现了呢？
周星驰也在《少林足球》里说过：如果一个人没有梦想,那和咸鱼有什么区别呢？
本片的导演大卫·索伦其实早在多年之前，就萌生了要拍一部蜗牛世界的赛车故事影片的想法。他说：“自从五年前我搬家之后，就会在后院里看到很多的蜗牛。再加上那个时候，我的孩子特别喜欢玩赛车的模型，所以我就在考虑，是不是能把赛车电影和蜗牛组合到一起，拍摄一部好玩的动画片。”影片的制片人罗杰斯说：“我们都很喜欢这个想法，因为这就是在告诉孩子，别放弃自己的梦想，哪怕这个梦想在旁人看来是多么可笑，是多么愚蠢。只要你自己认定了这个理想值得付出，那么这就是值得你付出的东西。”
“梦想再大也不嫌大，追梦的人再小也不嫌小。”一只小小的蜗牛都可以为自己的伟大梦想而奋斗，那么我们自己呢？我们是否也想一想，我们的梦想是什么？有没有明确而清晰的目标？美国曾经做过一个跟踪调研，在学生时代开始做的调查，那些有明确而清晰目标的人只有3%，经过三十年后，这3%的人到最后都成功了，这就是梦想和明确目标的作用。我们可以根据八大关注领域—健康、家庭、事业/工作、财富、学习、社交、效能、休闲和从快乐、优势、有意义三者的交集中不断探索、寻找和思考，逐渐认识自我，找出自己的梦想和目标是什么。
2、从内心真正相信自己，想象自己确实能做到
特伯一直饱含希望，从未放弃梦想，当面对别人的质疑，他依然初心不改。在正常的工作中把梦想和目标联系起来，想象自己就是超级赛车手，与冠军盖同场竞技。当哥哥说，有些事情我们做不到，我们的命运就是无聊和悲惨，你越早接受这点，就会越快乐。特伯却说：我忍不住，是天生的。他坚信自己可以做到，并且想象自己已经做到。再例如美国NBA历史上最伟大的球员之一迈克尔·乔丹便常常想象自己在不同情况下投进篮筐的画面，再加上刻意练习，最终成为美国NBA的最著名、最受尊重和爱戴的篮球运动员之一。这就如同我们在年底或年初做的梦想板一样，经常看，在脑海里就留下深刻的印象，潜意识就会在不知不觉中发挥作用，使我们更加接近梦想和目标。
3、去做你真正喜欢做的事情
特伯在有梦想和明确目标的基础上，除了从内心真正相信自己之外，最重要的是去做他真正喜欢做的事情。他一直不断地观看和学习冠军是如何做的。为了能让自己快一点，特伯每天都在苦练跑步，虽然一直收效甚微。当他在凌晨1点多锻炼并创造了新的记录时，他是多么地高兴和充满信心，因为他又在自己喜欢的事情上取得了进步。如同乔布斯所言：去做你真正喜欢做的事情是多么的重要，因为：你的工作将填满你的一大块人生，唯一获得真正满足的方法就是做你相信是伟大的工作，而唯一做伟大工作的方法是爱你所做的事。如果你还没找到这些事，继续找，别停顿。尽你全心全力，你知道你一定会找到。而且，如同任何伟大的关系，事情只会随着时间愈来愈好。
4、坚持到底，决不放弃
当其它蜗牛都嘲笑特伯不务正业，异想天开之时，他仍然坚持，不轻言放弃。即使在最后参加赛车过程中，对手盖使用阴谋诡计，把他逼到危险境地之时，他也毫不退缩，勇往直前。后来发生连环撞车事件，特伯受了重伤，他突然发现超能力消失了，但在大家鼓励下，他坚持到底，利用自身优势，成功翻滚过线，并非依靠“特异功能”，最终实现了梦想。马云曾说：“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好。绝大部分的人都是在明天晚上死掉，见不到后天的太阳。所以如果你希望成功的话，每天要非常地努力，活好今天，才能度到明天。过了明天你才能见到后天的太阳。”这就是希望大家对从事的事情不要半途而废，而是永不放弃，直到成功。
5、需要团队或集体的力量
当特伯失去特异功能后，缩进壳里不出来，他的哥哥来鼓励他，不要放弃，出来，继续比赛。队友欢呼，再加上观众的热烈反应，最后他发挥优势，缩进壳里，翻滚着终于成功过线，夺冠。由此可见：他的成功来自于哥哥的支持与鼓励，来自于团队的帮助和提醒，甚至来自于主人蒂托努力争取来之不易的机会，这些都是他成功的原因。我们亦如此，同样需要团队和集体的指引、力量、鼓励、支持和帮助，尤其是在现在的世界，单打独斗已经不适应纷扰复杂情况了，必须有团队或集体的力量才能让我们走的更远。
另外还有一点：特伯非常有时间观念，知道用钟表来记录每次锻炼所用时间，以此来衡量速度，用数据说话。所以希望大家都能珍惜和利用好时间，因为我们的时间有限，所以不要浪费时间活在别人的生活里。不要让别人的意见淹没了你内在的心声。最重要的，拥有跟随内心与直觉的勇气，你的内心与直觉多少已经知道你真正想要成为什么样的人。任何其它事物都是次要的。不是吗？
好了，我的分享就到这里。现在我想邀请3位同学，上麦，也来分享一下自己看了《极速蜗牛》的观后感，（时间大臣还有多长时间）今天的排麦大臣，请排3位同学。有请第一位同学来分享，第二位…，第三位…
祝愿大家：长风破浪会有时，直挂云帆济沧海！谢谢大家的聆听，再见！
五、 答疑与问题讨论环节（15分钟）
问题一：毕业不是结束，只是开始，请教练说说2.0，还会继续有教练陪伴吗？
郑惠教练：毕业不是结束，咱们可以按照一个规程继续携手前行。但是按照易效能的规定，后面的2.0 是不会再有教练陪伴了。当然，也有的教练跟组员感情很好，决定要留下来跟大家一起走也是有的，咱们201期已经有一位教练决定陪着大家了。大家以后想要邀请我们其他教练来分享也是可以的，教练可以根据自己的安排决定是否接受邀请。
问题二：不是所有的人的清楚毕业典礼的形式和筹备情况，希望班委或教练介绍一下。时间、地点、形式等。
郑惠教练：班会线下主场在北京，赵才已经确定了场地，线上一小时结合线下，毕业典礼的筹备工作正在有条不紊地进行。希望大家多多参与。请大家一起期待一个特别的毕业典礼。
问题三：每天记录排程吃青蛙都不错，但是不明白如何把梦想跟每天的这个行动三角形结合起来，总是容易忘了把每天的事情跟梦想联系起来。请教练支招。
教练通过一再深入的问题主“6块腹肌”目标背后的意义的思考，引导他幻想自己实现了目标后的场面来教导大家如何将目标/梦想视觉化，为自己的梦想配乐，甚至将梦想立体化，让自己活在梦想当中，每天为梦想而活。
六、 会议总结（本环节2分钟）
主持人总结并布置下周作业。下周线上班会筹办组为14组，14组组长为刘卫东。
14组询问组织会议的流程。12组带组教练和组长进行了介绍。金勇教练提醒下次是最后一次线上班会，建议剩下未参与组织的班都一起来，最后一次做得特别一些。
【本周作业】：
刻意练习
再次梳理自己的梦想和关注，与自己的梦想对话。
检视自己90天践行目标，完成了多少，有什么收获。
检视本周个人目标与易效能践行目标达成情况；
金牌任务
回顾行动三角形与计划三角形；
熟练掌握两大核心软件Omnifocus /奇妙清单和日历
写周检视到，分享到班级群；
5蜗牛的坚持
早上，在楼下等公交车时，天空中还飘着零星小雨。我撑着伞，在冷风细雨中等待车的到来。
但久久却不见它的影子，我的内心终于有些着急。于是，前后左右不停踱着步子，在踱到阶梯前时，尖尖的鞋子不小心将一只背着笨重外壳正在向上爬的蜗牛碰了下来。我意为它会暂停下来，但它却没有停，继续缓慢地往阶梯上爬着。因为天下着雨，梯面光滑，它爬不了几步，就从上面跌落了下来，如此反反复复多次，我没等它爬上去，已乘车而去。
在车上，我又想起那只蜗牛，它虽行动缓慢，爬不到一半就跌落，但它却一直晃动着两根触角，坚持自己前行的路。一只小小蜗牛竟如此执著，想想我们在生活中，有几个人还能像蜗牛一样坚持自己要走的路？这让我不由地想起小学的一位语文老师来。
我读三年级时，教我语文的王老师非常年轻，有二十岁左右，人长得较清瘦，讲话文雅风趣。他刚高中毕业，因没考上大学，就回到村小做了代课老师。
在那个年代，还不是将学生出事完全归责于老师的时代，所以每学期每个班级的语文老师都会带领学生出游一次。记得三年级下学期，春暖花开的三月，我们在王老师的带领下，一起排着队儿，唱着歌，到离校二三里的河上游玩。
小河早已解冻，因春季雨水稀少，所以河水清浅，砂石清澈可见，小鱼儿也间或能看到一两条，再加上河两岸绿草丛生，野花遍野，对于经常禁锢于教室的我们来讲，一切都是充满新奇和诱惑的。男孩子们跟着老师在河岸边的洞里捉螃蟹，戏水，女生在岸上采花，捉迷藏。
春游的前半场自然是好玩的，后半场就有点烦人了，那就是要在河边坐下来完成一篇关于春游的作文。那次春游结束，身为语文学习委员的我到王老师办公室去交作文，在他的办公桌上，看到厚厚一摞小说的手稿，我内心很是惊奇。我心想，年轻的王老师真是个很有理想的人，心里对他充满仰慕之情，我也越来越喜欢语文课。
迈过四年级，到五年级时，还是王老师教我语文。但那时的他正新婚燕尔，我们时常能看到他带着漂亮的新娘出双入对。再去他的办公室，偶尔还能看到小说手稿，但总只有那么几张。
一年后，我到镇上读初中了，就很少看到他了。听别人说，因做代课老师工资太低，他早辞掉了这份工作，做收鸡卖鸭的营生去了。
因为到镇上读书要经过他所在的村庄，偶尔在路上碰到，望着满面沧桑衣满尘灰的他，我已不知该如何去称呼他。但我知道，他早已不是那个清瘦的青年，为了心中的梦想而伏案疾书。眼前的这个中年人是一个为生计而奔波在物质线上的现实主义者，他再看我时，不再神情庄重，而是满脸堆着精于算计的笑，甚至那苍然的胡子里也藏着几分功利。
再后来，我离故乡越来越远，渐渐已没了他的消息。但我知道，一只梦想的翅膀在生活的欲海里，因沾满了物欲而再也无力挣脱高飞。
曾经也是代课老师的，还有我的一个堂叔。他本只有初中学历，但在那个知识分子匮乏的时代，他也算有知识有文化的人了。
在我的印象中，堂叔就是个书呆子，似乎跟周围的人都不同。没事做时，就经常抱着一本书看。有时，我去他家找平妹玩，他还要问我一些题。那时，我从心眼里多少有点瞧不起他，都那么大年纪了，还向小辈请教问题。
堂叔因为总想由代课老师转正，所以每年都做着准备和努力。在农村，闲暇时，别的男人都在喝酒打牌，他却把自己关在闷热的屋里备考。因为经常参加考试却又常名落孙山，直到满头白发还没考上，他成了村民眼中的老秀才，不管年轻的还是年老的人，见他总喜欢揶揄几问，拿他寻开心。但他却并没因此而懊恼灰心，对揶揄他的人只是讪然的笑，似乎辜负了对方的期望。
终于黄天不负有心人，堂叔在失败了N多次后成功转正了。偶尔与他谈起那个转正过程，他总轻描淡写地说，就会这一门手艺，不让我教学生，我还能做啥？他的话是这么说，似乎不做教书匠，就别无是处。但试想一下，一个人如果没有内在的精神追求，能在这个物欲横流的世界中，坚守这么多年的清贫而不移吗？坚守的过程总是充满艰难的，没有信仰做支撑，没有毅力做保证，这条布满荆棘的路没有人能走到终点。可堂叔做到了，他将别人的冷嘲热讽化作向前的动力，把学习当做人生的必修课，像蜗牛一样，背着沉重的壳，缓慢而执著前行，直到成功。正如冰心所言：“成功的花，人们只惊慕她现时的明艳! 然而当初她的芽儿, 浸透了奋斗的泪泉, 洒遍了牺牲的血雨! ”
我自认是没有堂叔这种锲而不舍精神的。我的随遇而安让我慢慢变成了温水中的蛙，再也没有弹跳起来的能力。而我的枕边人，这么多年中，倒也像只蜗牛，虽然步覆缓慢，但却一直坚持前行。即便失败一次又一次，受人嘲笑，依然坚持内心的梦想而不言放弃。
回想那只缓慢爬行的蜗牛，那份坚持让我心生敬仰，我更敬仰生活中敢于坚持梦想数十年不变的人。勇于坚持，虽不一定能成功；但不坚持，就绝对不会成功。
一位朋友经数十年拼搏成了一位老板。他从小被送给姨妈做养子，本可以做个养尊处优的人。但姨丈姨妈为能拴住他，逼他娶最小的表妹为妻，他奋起反抗，而从此离开了生他养他的两个家庭。
这个倔犟的少年，在最初的数十年中，上不起学，朋友为他东拼西凑学费；后来自己创业，没有原始积累资金，缺少流动资金，数次失败，数次连生计都成了问题。但他咬咬牙，都坚持过来了。谈及那艰难的拼搏过程，他数次泪花盈眶。
后来，遇到心仪的女孩，结了婚生了孩子，他一个人背负着家庭生活的重担，游走在到处充满激烈竞争的城市，努力打拼，在被别人打败之前，终于创下了自己安身立命的事业。
正如一首歌所唱，没有人能随随便便成功。只有像蜗牛一样，坚持向前，永不放弃，才有迈向成功的一天。
有时，听到混得好的朋友说，你们那点工资太少了，可怎么过？我当时听后，觉得的确如此，现在物价如此高，房贷这么高，孩子教育成本这么高等，老人医疗费用这么高，诸多问题让我心生懊恼。但冷静下来又想，活着难道仅仅为了钱吗？金钱明明只是活着的手段，我又何苦把它当成目的，让自己徒增烦恼呢？活着，总该有点梦想吧，即便我不够上进，那就设一个低一些的梦想吧。
在这个飘雨的早晨，蜗牛的坚持让我思考良多。
6青春的励志小故事
关于青春的励志小故事【1】
对于大多数人而言，从学校毕业那天是令人兴奋的一天——多年的寒窗苦读终于结束了。可对于我来说却不是这样。还记得两年前的那个周末，我的家人和朋友们从全国各地来到了我的学校，看着我们全班人从毕业典礼台前依次走了过去。可正如同班里所有其他人一样，我眼里看到的是在大学最后一年里，我的经济状况从糟糕变成了更糟。不计其数的求职申请都如泥牛入海，我知道，明天的我将不再有一个称作“家”的地方。
接下来的是难熬的几个星期，我把不能随身携带的东西都收拾好，找地方存放起来，因为我知道这座小小的大学城不会有任何机会，只好开车去了加利福尼亚南部地区去找工作。我以为在那里不出一个星期就可以得到求职回复，可求职申请填好后，一拖就是两个星期，直至第四个星期，我发现自己又像往常一样陷入了无尽的等待之中。而在这时，我需要偿还助学贷款的日期一天天地临近了。
你知道早上一醒来，心里因为恐惧而茫然无措时的感觉吗？恐惧那些你无法把握的事情——你对一件事情满怀希望，而又害怕所得到的不过是一场噩梦时心中挥之不去的恐惧感。在那段时间，这种感觉占据了我生活的全部。
几天感觉就像是几个星期，几个星期感觉就像是几个月，那几个月给我的感觉就像是一个没有尽头的深渊一样。而给我打击最深的是无论我怎样努力，好像都无法让生活有丝毫的改变。
怎样才能让自己的大脑不至于被逼疯呢？我决定用笔记录。把自己的一些想法记在一页纸上，这让每一件事看起来更清晰一点，也更光明一点。这样的书写好像也给了我希望，当你已经走到了穷途末路时，心里有一点点希望本身就是你所需要的全部！
后来，我干脆把自己受挫的经历写成了一本书，书名叫《逆流而上》，书中的主人公是一条无论遇到任何困难都不会放弃自己梦想的小鱼。
有一天，我收到了一份我的第一本书的出版合同！从那以后，我的境遇渐渐有了起色。不久后，我又收到了第二本书的出版合同。几个月后，我应约去迪斯尼公司进行面试，公司不久就聘用了我。
永远不要放弃，也许逆境正是你成就自己的一个好机会。即使事情暂时看起来暗无天日，也不要放弃。两年前的今天，我蜷缩在自己的车里，打开一桶罐头，喝着里面的凉汤，现在都已成了过去。
关于青春的励志小故事【2】
2014年3月，一个新开办的互联网垂直招聘网站上线，仅仅几个月时间，这个招聘网站就拥有近500家企业用户，累计个人用户达4万，并被一家著名的风投机构看中，获得百万级天使投资，成为之前一些老牌的招聘网站拉勾网、内推网的有力竞争对手。这个网站的名字叫内聘网，他的创办人名为肖恒。
同许多年轻人一样，早在大学读书期间，肖恒的内心里就萦绕着一个梦想，那就是自主创业，开办自己的公司。那时候，互联网事业蓬蓬勃勃，造就了一个又一个创业传奇。肖恒大学所学***是计算机，读研究生时又专攻软件与微电子，他踌躇满志，期望自己能够学有所用，在互联网领域开创出属于自己的一片天地。
然而踏入社会，肖恒发现，除了满脑子的***知识，自己两手空空，想要创业，何其容易！恰在这时，他得知日本的一家公司急需计算机研发方面的人才。肖恒心想：“这家公司是世界500强企业，如果自己能在那里积累一些工作经验，肯定会对以后的创业有所帮助。”去日本，首先要懂日语，但是肖恒除了简单的问候，连一句完整的日语也不会讲。所幸的是这家公司看中了他的***水平，破例录用了他。
初到日本，一切都很艰难，特别是语言方面的障碍让肖恒吃尽了苦头。为了尽快学会日语，肖恒像蚂蚁啃骨头一样，从最简单的单词发音学起，他的宿舍墙壁上，到处贴满了日语单词，短句。由于长期、高强度的听力练习，一年后他便落下了耳鸣的病根子。当然，与此同时，他的日语水平迅速提高，与人交流不再是问题。那段时间，无论多难，肖恒始终都抱着一个目标，那就是积累经验，为日后的创业打好基础。
四年之后，肖恒终于有能力创办自己的公司了。2007年7月，他注册成立了一家人才派遣公司。但不久受2008年日本经济危机企业裁员的影响，在坚持两年之后，公司倒闭。
这一次创业失败，肖恒在日本辛苦打拼的积蓄全都打了水漂，并且欠了一大屁股债。之后肖恒选择了回国，应聘去了华为，负责华为欧洲片区的项目拓展。
在华为工作，待遇非常不错，北京和欧洲两地跑的日子也带给他截然不同的生活感受。但是，这种安逸、富足的生活并不能够让他忘记自己的梦想。2012年4月，肖恒开始了他的第二次创业。这次他做了一个叫“职来职趣”的职业社交网站，但由于选择的点出了问题，一年半后，依然以失败告终。
两次创业失败给予肖恒沉重的打击。这个时候，他刚刚做了父亲，事业的不顺让他把全部心思放到了孩子身上。
一天，他陪孩子看一部名为《极速蜗牛》的动画片，原本对动画片并不感兴趣的他看得入了迷，被那只名叫特伯的菜园小蜗牛深深地打动。特伯一直渴望成为世界上最伟大的赛车手，而这个荒唐的梦想却使他遭到了蜗牛族群的唾弃。然而，在一次离奇的意外中，特伯获得了非凡的能力，并逐步接近了他曾遥不可及的梦想：与世界知名赛车手一较高下。一只小小的蜗牛尚且如此执着地追逐梦想，自己又有什么理由放弃呢？为了梦想，像那个小蜗牛一样坚持下去吧！只有坚持才能让那些看似不可能的成为可能！
肖恒重新振作起来，他先是花费很大的精力做了市场调研，对自己上一次的创业失败进行总结。在他看来，单纯依靠一个线上的社交网站，很难形成彼此互惠互利的关系，正是因为这一点才导致了“职来职趣”的失败。对职场人士来说，求职才是刚需，如何让招聘方、求职方都能从刚需中享受到更好的服务，这便是自己的机会。基于这样的想法，肖恒创办了内聘网，即通过对双方需求和条件的分析，把相对合适的人推荐到相应合适的职位，从而完成招聘过程。
虽然类似的互联网垂直招聘网站有很多，但大多数公司更像是在做信息平台：吸引招聘方和应聘者入驻，形成庞大的供需信息。相比之下内聘网是按需求和资料信息的匹配程度排序推荐，包含了更多人性化的体验和理想化的东西在里面。因此，内聘网上线两个月，就已向企业成功推荐求职者候选人超过1000人，面试率达到50%以上。
当然，对于肖恒来说，创业还刚刚开始，未来的路还很长。但是，这次创业成功，让肖恒明白，其实梦想没那么遥远。面对记者，肖恒信心满怀：“没有抛弃人的梦想，只有抛弃梦想的人。只要认定目标，坚持不懈地朝着目标努力，总有一天能到达梦想的彼岸”。
关于青春的励志小故事【3】
一位面试官拒绝了一个年轻人的请求，因为他的嗓音不符合广播员的要求。面试官还告诉那个年轻人，由于他那令人生厌的长名字，他永远也不可能成名。
这个年轻人就是后来印度电影界的“千年影帝”阿穆布·巴克强。
1962年，4个初出茅庐的年轻音乐人紧张地为“台卡”唱片公司的负责人演唱他们新写的歌曲。这些负责人对他们的音乐不感兴趣，拒绝了他们发行唱片的请求，其中一位甚至还说：“我们不喜欢他们的声音，吉他组合很快就会退出历史舞台。”
这4个人的音乐组合名字叫做“披头士”。
1944年，“名人录”模特公司的主管埃米琳·斯尼沃利告诉一个梦想成为模特的女孩——诺马·简·贝克说：“你最好去找一个秘书的工作，或者干脆早点嫁人算了。”
这个女孩后来的艺名叫做玛丽莲·梦露。
1954年，“乡村大剧院”旗下一名歌手首次演出之后就被开除了，老板吉米·丹尼对那名歌手说：“小子，你哪儿也别去了，回家开卡车去吧。”
这名歌手名叫艾尔维斯·普雷斯利，绰号“猫王”。
1940年，一位年轻的发明家切斯特·卡尔森带着他的专利走了20多家公司，包括一些世界最大的公司。它们无一例外地拒绝了他。1947年，在他被拒绝7年后，终于，纽约罗彻斯特一家小公司肯购买他的专利——静电复印。
这家小公司就是后来的施乐公司。
有一个黑人小姑娘，在家中22个孩子中排行20，由于她出生时早产而险些丧命。她4岁时患了肺炎和猩红热，她的左腿因此而瘫痪。9岁时，她努力脱离金属腿部支架独立行走。到13岁时，她勉强可以比较正常地行走，医生认为这是一个奇迹。同年，她决定成为一名跑步运动员。她参加了一项比赛，结果是最后一名。随后的几年，她参加每一项比赛都是最后一名。每个人都劝她放弃，但是她还是跑着。直到有一天，她赢得了一场比赛。此后，胜利不断，直到在每一场比赛中取胜。
这个黑人小姑娘就是“黑色羚羊”威尔玛·鲁道夫，3枚奥运金牌的'获得者。
关于青春的励志小故事【4】
在英国有一个与众不同的年轻人，他可以品尝到声音的味道，不同的声音就犹如冰淇淋、香醇的葡萄酒或是松露巧克力一般美味。
也许这太不可思议，但又是真实存在的，它来自于詹姆士·万纳顿独特的联觉能力。
学会说话后，詹姆士总是撒娇地告诉母亲他很喜欢她，因为她的味道就像是冰淇淋。
父亲听到后也好奇地问自己是什么味道，詹姆士就会噘起小嘴，说父亲的味道就像是过期的豌豆。
父母并未觉得詹姆士有什么异常，可这种情况越来越多。10岁那年的一天，詹姆士在做作业，母亲在旁边给他削铅笔，一不小心，铅笔从桌子上滚落下去。詹姆士马上停住笔，看着滚落的铅笔，自言自语地说：“我品尝到了全麦面包的味道。”母亲一怔，觉得这些味道严重分散了詹姆士的注意力，就带他去看了医生。医生的诊断结果未见异常，认为那只是小孩子在成长过程中的丰富想象力而已。
父母放心了，但詹姆士的状况却越发严重。上历史课时，他听到无头皇后安妮·博林的名字，竟不由自主地说道：“我尝到了充满汁水的梨子的味道。”老师和同学们都怔住了，不知道詹姆士说的是什么，老师警告他上课要认真听讲。可每次的历史课，詹姆士都能把英国大多数君主和味道联系在一起，这让他轻而易举地记住了别的同学花费很多时间都背不下来的历史事件，因此历史成绩也总是名列前茅，可同学们知道他这种特殊的记忆方法后都觉得这不可能，他只是在吸引别人的注意。
随着年龄的增长，詹姆士每次听到别人的名字就会感受到不同的味道，选择朋友时也是根据自己对别人名字的味觉来决定，就像睡在他上铺的同学因为让他品尝到了香脆的薯片的味道，而成为了他的好朋友；他的同桌，让他品尝到了香醇的葡萄酒的味道，成了他的女朋友。
不仅如此，初入职场的詹姆士也是靠味道来记住上班的路。他觉得自己的上班路线就像是一个菜谱，以果酱三明治开始，到品尝到松露巧克力时就到了公司，中途路过的牛津广场的味道就像是蛋糕。这个“菜谱”不仅让詹姆士轻易记住了前行的路线，就是不小心走错了方向也会及时提醒他，因为记忆中他要向北，那个方向的味道会变成培根，如果不是，就证明走错了。
詹姆士可以用味觉感知世界，这让他拥有了与众不同的美味人生，但这也为他的生活平添了许多烦恼。有一次，他和女友看一部灾难题材的电影，跌宕起伏的画面叠加着震耳欲聋的音效，这复杂的声音一直困惑着他。他每听到一个词，就会不自觉地去联想对应的味道，如果找不到那种味道，他就会一直想下去。一场电影会有无数的词语出现，詹姆士会不停地想要品尝味道，不仅没有领略到剧情的震撼，自己也被弄得心力交瘁。
在痛苦万分的情况下，詹姆士到医院接受了核磁共振检查，结果令他极其意外。他的脑内组织处理听觉和味觉的部分存在着一种特殊的联系，也就是混合两种感官的联觉能力。在英国大约有百分之四的人会被这种模糊的感觉影响，但这种味道通感，却是比较罕见的。
这种联觉能力给詹姆士带来麻烦，可又像是呼吸一样自然和不可或缺。在知道了自己的情况后，他加入了英国通感协会，进行各种通感演讲，并最终成为了英国通感协会的主席。
独特的能力给了詹姆士美味的人生，但同时也困扰了他的正常生活，他却将劣势变为优势，闯出了属于自己的独特天地。
其实，生命中的机遇对于每一个人都是公平的，没有尝试就没有成功。
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