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微信公众号垃圾食品有哪些（食品安全知识）
本篇文章给大家谈谈垃圾食品有哪些，以及食品安全知识对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
1垃圾食品有哪些？
垃圾食品就是对身体有害的食品，这种食品外表很好，实则对身体有害，下面一起来看看垃圾食品有哪些。
1、 油炸食物：油条、油饼、薯条、薯片、汉堡、炸鸡腿等油炸食品，里面的热量脂肪都是很多的，而且多半都是经过高温油炸。这种经过高温制作产生致癌物质丙烯酰胺，是导致心血管疾病的元凶。
2、 腌制食物：酸菜、咸菜、泡菜、咸蛋、咸肉等腌制食物，其中有大量的盐，而且在制作的时候，会出现一些亚硝酸盐，吃了身体是很容易出问题的。
3、 加工类肉：熏肉、腊肉干、鱼干、香肠等加工类肉，含大量的盐、防腐剂、增色剂等添加剂。
4、 饼干类食品：饼干食物是很多人在家储备的早餐，这种食物里面真正的营养是很低的，一般都是糖分较多。
5、 碳酸饮料：汽水可乐等碳酸饮料可是说是现在年轻人的最爱了，喝起来也很有味道，但都是经过各种添加剂混合出来的，含糖过多。
6、 烧烤类食品：烧烤更是许多夜宵摊点的主要营生手段，但是这些肉类一旦经过高温烧烤，当油脂滴在炭火上，又和肉类食品里的蛋白质结合，就非常容易生成致癌物了。
7、 罐头类食品：鱼罐头、肉罐头等罐头类食品，在加工过程中，维生素基本完全被破坏，营养大半都流失了，只剩下口感，而且其中糖分、盐分的含量都很高。
以上就是给各位带来的关于垃圾食品有哪些的全部内容了。
2哪些食物是垃圾食品？
垃圾食品一般指哪些食品？
垃圾食品一般是指仅提供一些热量的食品，没有其他营养素或人体需要的食物，称为垃圾食品。垃圾食品包括，油炸食品、腌制食品、加工肉制品(肉类，肉类，香肠，火腿等)，苏打、可乐等饮料，方便食品(主要是方便面和膨化食品)，罐头食品，梅子蜜饯，冷冻食品(冰淇淋，冰棒，冰淇淋等)，烧烤食品等。
油炸类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖；而且在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。
腌制食品在腌制过程中，需要大量放盐，食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺。加工的肉类食品由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，会造成人体肝脏负担加重。
汽水可乐类饮料含磷酸、碳酸等腐蚀性气体，多喝导致骨质流失，对牙齿也有腐蚀作用。
方便类食品在制作时添加了大量防腐剂和香精，可能对肝脏等有潜在的不利影响。
垃圾食品的危害
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1、营养很少，不含钙，不含钾，维生素都很少，然而吃的过多，会导致出现营养不良，影响并妨碍身体健康。
2、容易得心理疾病。压力感与摄入的糖分有关，而抑郁与油炸食品中含有的大量糖分和加工谷物有关。
3垃圾食品有哪些
垃圾食品，是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。
垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品（包括所有加工饼干）、汽水可乐类饮料、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、烧烤类食品。
这些食品都是大家日常爱吃的食物，因为它们可口，特别是女生，是最不能抗拒这些东西的。
那么，如果连续吃一周的垃圾食品会怎么样呢？
英国一个叫奥维亚的女孩，就决定用自己做一个一周连续吃垃圾食品的挑战。然而一周过去之后，她的身体竟然发生了这些惊人的变化！
在做这个实验之前，奥维亚先去了医院做了一个全身检测。
这个时候医院检测出的数据表明她还是很健康的！
第一天
这个挑战的第一天开始后，奥维亚在早餐上选择了巨无霸汉堡，午餐选择了炸薯条，可乐，炸鸡块。很多人觉得她参加这个实验很幸运，因为可以光明正大的吃垃圾食品。晚餐的时候，她选择了布丁和鸡排。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。