今日海带价格表(今日海带价格表查询)
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1吃哪些零食既健康又不会长胖?是否有推荐?
对于我们这样的吃货来说忍住不吃零食真的好难,可是一吃零食就容易长胖,让我完全不吃零食,怎么可能做得到呢!
那就没有什么适合减肥时吃的小零食吗?当然有了,今天我就推荐五款好吃又低脂的零食,让我们在享受零食的时候也不用怕长胖。
1、天素香菇素猪蹄
这款零食稍稍有点冷门,但是香菇控必须给我牢牢马住!虽然是素肉,但比真肉还好吃!是用香菇柄制成的,有肉的口感,香软Q弹有嚼劲,越嚼越香,简直绝了!你们真的真的一定要试试!
2、橙子快跑家的吐司
全麦吐司很多人都有推荐过,但我最爱的还是橙子快跑家的吐司,因为它是切好片的,简直懒人福利!有南瓜、巧克力、紫薯3种口味。吐司边铺满了黑白芝麻、瓜子仁和燕麦,炒鸡松软,不会很甜,咬上一口满嘴都是浓浓的麦香味,加热后更好吃哦,很适合正在跑长胖的小可爱!
3、SUNBITES谷物薯片
这款薯片属于非油炸的烘烤型薯片,脂肪含量比普通薯片低三分之一。吃起来手指不沾油,更含有丰富的膳食纤维。比起薯片,不如叫它锅巴更贴切。嚼起来有谷物的天然香气,咔嚓咔嚓的酥脆不油,咬断后碎屑很少,美妙可口。
同样是有6种口味,分别是甜辣、海盐、蜂蜜 BBQ、番茄奶酪、洋葱干酪和酸奶黑胡椒。一包里有6小包。可惜由于没有防腐剂,保质期只有3个月,所以买回来不要放太久。
4、 BOURBON 豆乳夹心威化棒
打开包装袋一股淡淡的豆香味铺面而来一盒里面装了 12 袋,每袋里面都有2根威化棒(热量仅为 40 kal,远远低于市面上普通的威化棒)。不得不提一下它的口感,很多人觉得低卡零食味道一定不怎么样,但这款豆乳威化棒非常酥脆,内里含有的豆浆奶油入口即化,香甜溢出却丝毫不觉得腻人,吃完妥妥好心情!
5、RUFFLES低脂原味薯片
很多人都觉得减肥期间薯片就是违禁品了,但是这个低脂薯片,是减肥期也可以吃的薯片,感动到暴风哭泣!而且真的超好吃!它有很多口味,买的时候要注意买低脂原味哈~(其它口味等你不减肥的时候再买)
今天的安利就先到这啦!不过还是要提醒大家低卡零食虽然热量低,但是不能因为是低卡就放开猛吃噢~最重要的还是管住嘴迈开腿。
2有什么好吃不胖的零食推荐?
在减肥人士眼里,零食就是热量炸弹和减肥克星。嘴馋的时候如果不吃的话,难免会太难受,其实减肥人士也可以拥有适当的“零食自由”,下面我就给大家安利一些好吃不胖的零食~
1、粗粮无糖消化饼干
参考价格:35元/500g
这款粗粮无糖消化饼干,推荐南瓜味和秋葵口味,富含膳食纤维,而且0乳糖、0果糖、0葡萄糖,口感又酥又脆,好吃又解馋。
平时工作到下午肚子咕咕叫时,随时撕开包装,吃上2块饼干,垫一垫,胃里不空虚,刚刚好解唇齿的馋,还不担心长胖!
2、魔芋结
参考价格:29元/500g
坊间有“要想瘦,吃魔芋”之说,道出了常吃魔芋对清洁肠道有好处。这款魔芋结,看起来就好像粉丝,却是采用魔芋粉制作。
几乎完全做到了0脂肪,0添加防腐剂,直接用清水冲洗之后,拌上调味料汁就能吃,质感Q弹,口感筋道有嚼劲,低卡轻热量,饱腹解馋,晚餐吃也不怕胖。
3、牛肉干
参考价格:68元/350g
作为肉制品爱好者来说,牛肉干简直就是我的心头爱。它是由纯牛肉制成,没有筋膜和肥肉,表面是一层浓郁的秘制酱料。一口下去,满嘴留香。而且采用单个的真空独立小包装,撕开就能吃。
除了牛肉之外,没有任何多余的添加,低卡轻热量,营养好吃更解馋,关键是还不用担心会发胖,对于爱吃又想瘦的你来说是在合适不过了。
4、食验室鸡胸肉薯片
参考价格:19元/150g
它家的鳕鱼肉薯片很绝。鸡胸肉薯片,依然很绝!蓬蓬松松的很解嘴巴寂寞,吃一整包也没什么热量。每个口味都好吃!
每包100大卡,0脂肪高蛋白,真正的好吃不胖好零食~
5、红豆薏米燕麦粗粮饼干
参考价格:19元/230g
这是公室里最常见的一款代餐零食,采用红豆、薏米、燕麦等粗粮制作,口感又酥又脆,味道很香,而且0添加蔗糖,低卡轻热量,营养也均衡。
偶尔加班时,随时撕开独立小包装,吃上两块饼干垫一垫,饱腹感强,就连加班心里也不觉得委屈呢。
0蔗糖粗粮饼干,有红豆燕麦口味、山药薏米口味、芝麻黑豆口味、南瓜魔芋口味等,换着口味吃,口感不乏味!
3最近有点嘴馋,有什么零食推荐呀?
零食真的是日常必不可少的存在,几乎横跨所有年龄段了,我从小到大吃过的零食不说有上百,几十种肯定是没跑的了,分享5款特别解馋的小零食~
一、卫龙亲嘴烧
二、卫龙魔芋爽
三、友臣肉松饼
四、旺旺仙贝
五、杉爱鸭脖
一、卫龙亲嘴烧
五毛钱就能买到的快乐!最馋的时候来上一包,简直不要太惬意啊~里面含有豆干、面筋等成分,让你在解馋的同时,也不必担心营养的摄入。有三种口味⬇️
✔️橙色(川香风味)
这个味道相比较来说应该是三种里面最辣的,就是辣条该有的香味~
✔️绿色(麦辣鸡汁味)
辣度处于三种味道之间,味道是一样的好吃😋
✔️红色(红烧牛肉味)
这个最不辣,刚开始还感觉它甜津津的,后面有了一点点小辣味。
其实三种味道的差别不是很大,吃起来口感是差不多的,都很好吃,建议一次性可以买齐三种口味的,小卖部买的话也就一块五,值!
二、卫龙魔芋爽
不会还有宝没吃过卫龙魔芋爽吧!我觉得是我吃过的魔芋爽中的top𝟏 ,不接受反驳!一撕开包装就会流口水的那种~🤤吃起来的口感像毛肚一样。而且形状还是卫龙它们家自创的毛肚花型,绝绝子!!
平常一直都是囤经典香辣味的,🌶️吃起来真的hin过瘾!里面含膳食纤维,主要是它的热量又低!!🉑️每包只有约26大卡诶!平常解馋少不了它,一吃就停不下来,一口气吃五包都不怕长胖滴~~
三、友臣肉松饼
百吃不腻的小零食,爱吃肉松的朋友,答应我,买它好吗!一口下去全是松软的肉松,微甜微咸,老少皆宜,皮很薄,吃起来很酥,越嚼越香,我每次都能吃两三个,而且饱腹感很强。
他家这个真的是老字号了,平价好吃,还是零反式脂肪酸的,可以放心吃。
四、旺旺仙贝
我好想知道,它是怎么做到让我不吃它的时候我能一点都不碰它,吃它的时候神仙来了我都停不下来,上面的仙贝粉是真的不腻,咸脆咸脆的口感,停都停不下来。
520g一大包的能吃很久,解馋指数⬆️⬆️⬆️我家过年的时候必备的零食,我平时也会囤一包解馋的时候吃。非油炸工艺~不含反式脂肪酸。
五、杉爱鸭脖
这个是我朋友给我推荐的鸭脖,说好吃我就买啦,买了三个味道,平时我是比较喜欢吃糖醋味的,但是这个鸭脖我觉得黑鸭味最好吃,会辣一点,一股卤香味;香辣味是香香辣辣的,辣度有点后劲;糖醋味相对就有些普通但也是好吃的。
鸭脖算是大的,肉也很厚实,香卤味都透到骨头里了,贼香,肉一丝一丝的很紧实,爱吃鸭货的宝可冲。
零食虽然好吃,解馋就好,不能贪图一时的口感吃太多哦,以免引起肠胃的不适,日常还是要多吃水果~
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