小鸡炖蘑菇的家常做法(小鸡炖蘑菇的做法 最正宗的做法)
老铁们,大家好,相信还有很多朋友对于小鸡炖蘑菇的家常做法和小鸡炖蘑菇的做法 最正宗的做法的相关问题不太懂,没关系,今天就由我来为大家分享分享小鸡炖蘑菇的家常做法以及小鸡炖蘑菇的做法 最正宗的做法的问题,文章篇幅可能偏长,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
1小鸡炖蘑菇怎样做?
浓郁的蘑菇香味中有股山野的清新味道,让我想起“我们那嘎山上有榛蘑.......”还有榛蘑、公鸡合作的那道东北名菜“小鸡炖蘑菇”。
小鸡炖蘑菇是一道东北名菜,市面上所有的东北菜馆几乎都提供这道菜,炖鸡的蘑菇最好选用野生的榛蘑,细杆小薄伞的那种,榛蘑可以最大程度衬托出鸡肉的鲜香,名副其实的山珍野味。
一、小鸡炖蘑菇的做法
小鸡炖蘑菇是一道东北名菜,鸡肉和蘑菇都是非常有营养的食物,当将这两种食物放在一起会有什么样的效果呢?鸡肉鲜嫩,芳香可口,营养价值很高,常吃蘑菇可增强机体免疫力,防止过早衰老,有强身健体等功效。小鸡炖蘑菇这道菜自古以来就是菜中上品,营养和味道上都堪称绝配,因此有机会一定要尝试一下这道菜。
那么小鸡炖蘑菇究竟是如何做的呢?最基本的即是用干蘑菇、鸡肉和粉条一同炖制而成。下面我们就为大家介绍两种做法:
第一种做法
制作食材:半只光鸡、干茶树菇、红薯粉条、干辣椒、八角、葱、姜。
调料:油、海天海鲜酱油、料酒、盐、白糖。
制作方法:
1、将光鸡洗净,切成块状;红薯粉丝剪段,用清水浸泡至软;葱切段,姜切片。干茶树菇用温水泡发,剪去根部,洗净沥干水待用。
2、烧热2汤匙油,炒香葱段、姜片、干辣椒和八角,倒入鸡块和1汤匙料酒,快炒至鸡肉变色。
3、倒入茶树菇,与鸡块一同拌炒1分钟,注入2碗清水搅匀。
4、加入1/3汤匙盐、2汤匙海天海鲜酱油和1/2汤匙白糖调味。
5、加盖开大火煮沸,改小火炖煮20分钟,期间揭盖翻炒一下,以免粘锅烧糊。
6、放入红薯粉条拌匀,加盖续煮5分钟,煮至粉丝变软,汤汁浓稠,即可出锅。
第二种做法
制作食材:一只嫩公鸡、野生榛蘑、葱段、姜、干红辣椒、大料、生抽4大匙、料酒2大匙、盐适量、冰糖、水、食用油2大匙。
制作方法:
1、将嫩公鸡经过初步加工后,去除头、屁股,洗净沥干水分,剁成小块(传统东北做法鸡块较大,比较粗犷);
2、榛蘑去除杂质和根部,用清水淘洗干净,用温水泡30分钟,沥干待用,浸泡榛蘑的水过滤掉杂质以后待用;
3、炒锅烧热,放入2大匙油,待油烧至6成热时(微微有烟)放入鸡块翻炒,炒至鸡肉变色,水分收干;
4、放入葱、姜、大料、干红辣椒,炒出香味;
5、加入榛蘑一起炒匀;加入酱油、糖、料酒,将颜色炒匀,加入浸泡过榛蘑的水和开水(水面没过鸡肉即可)烧开;
6、最后,加盖转中火炖30分钟左右,至鸡肉酥烂,汤汁收浓(中途要注意查看,防止鸡肉黏锅),最后用盐调味,装盘即可。
二、小鸡炖蘑菇饮食特点
榛蘑是迄今为止为数不多的被人们所认知但仍然无法人工培育的野生菌类,含大量钙、磷、铁等微量元素、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成份,榛蘑还具有具有祛风活络,强筋壮骨的功能,经常食用可预防视力减退,夜盲症,皮肤干燥;并增强对呼吸、消化道传染病的抵抗力。
2小鸡炖蘑菇怎么做?
做法一
制作食材
童子鸡、三黄鸡 土鸡均可 750克-1000克、蘑菇75克 (最好是东北的榛蘑)
调料:葱、姜、干红辣椒、大料、酱油、料酒、盐、少许糖、食用油[1]
小鸡炖蘑菇(8张)
流程
1、将小仔鸡洗净,剁成小块。用滚烫开水将鸡块焯3—5分钟(去掉鸡肉中血水并有除腥味的效果),捞出后控干、备用;
2、将蘑菇用温水泡30分钟,洗净待用;
3、坐锅烧热,放入少量油,待油热后放入鸡块翻炒,至鸡肉变色放入葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒,将颜色炒匀,加入适量水炖十分钟左右后倒入蘑菇,中火炖加【一般的三黄鸡需要炖至5-20分钟之间,而老土鸡需要20-40分钟之间】即成。
补充:呼伦贝尔草原的土壤为栗钙土,适宜白蘑菇的生长。这种白蘑菇肉厚味美,气香鲜嫩,驰名中外。在草原的日子里,我们曾两次大饱口福。在牧场,我们用较为简单的烹调方法,把鸡肉与泡发的干蘑菇放在一起炖着吃,其味道与口感的确好极了,胜过任何其他品种的蘑菇。
做法二
制作食材
材料:光鸡(半只,350克)、干茶树菇(50克)、红薯粉条(100克)、干辣椒(10只)、八角
小鸡炖蘑菇
(1粒)、葱(1根)、姜(2片) 。
调料:油(2汤匙)、海天海鲜酱油(2汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、白糖(1/2汤匙)。
流程
1、光鸡洗净,斩成块状,开水焯后控干待用;红薯粉丝剪段,用清水浸泡至软。葱切段,姜切片;
2、干茶树菇用温水泡发,剪去根部,洗净沥干水待用;
3、烧热2汤匙油,炒香葱段、姜片、干辣椒和八角,倒入鸡块和1汤匙料酒,快炒至鸡肉变色;
4、倒入茶树菇,与鸡块一同拌炒1分钟,注入2碗清水搅匀;
5、加入1/3汤匙盐、2汤匙海天海鲜酱油和1/2汤匙白糖调味;
6、加盖开大火煮沸,改小火炖煮20分钟,期间揭盖翻炒一下,以免粘锅烧糊;
7、放入红薯粉条拌匀,加盖续煮5分钟,煮至粉丝变软,汤汁浓稠,即可出锅。
做法三
制作食材
嫩公鸡1只(1000克左右)、野生榛蘑100克 。
葱段20克、姜5片(约15克)、干红辣椒10克、
小鸡炖蘑菇
大料3块、生抽4大匙(约60ml)、料酒2大匙(约30ml)、
盐适量、冰糖5克、水、食用油 2大匙(约30ml)。
制作流程
1、嫩公鸡经过初步加工后,去除头、屁股,洗净沥干水分,剁成小块(传统东北做法鸡块较大,比较粗犷)开水焯后控干待用;
2、榛蘑去除杂质和根部,用清水淘洗干净,用温水泡30分钟,沥干待用,浸泡榛蘑的水过滤掉杂质以后待用;
3、炒锅烧热,放入2大匙油,待油烧至6成热时(微微有烟)放入鸡块翻炒,炒至鸡肉变色,水分收干;
4、放入葱、姜、大料、干红辣椒,炒出香味;
5、加入榛蘑一起炒匀;加入酱油、糖、料酒,将颜色炒匀,加入浸泡过榛蘑的水和开水(水面没过鸡肉即可)烧开;
6、加盖转中火炖30分钟左右,至鸡肉酥烂,汤汁收浓(中途要注意查看,防止鸡肉黏锅),最后用盐调味,装盘即可。
做法四
家常做法
制作食材
主料
小鸡750克~1000克、蘑菇75克。
调料
葱、姜、干红辣椒、大料、酱油、料酒、盐、少许糖、食用油。
流程
1、将小鸡洗净,剁成小块,开水焯后控干备用;
2、将蘑菇用温水泡30分钟,洗净待用;
3、坐锅烧热,放入少量油,待油热后放入鸡块翻炒,至鸡肉变色放入葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、少许糖、料酒,将颜色炒匀,加入适量水炖十分钟左右后倒入蘑菇,中火炖三四十分钟即成。
做法五
主料:鸡、干榛蘑
辅料:老抽、盐、料酒、生抽、少许白糖、葱、蒜、八角、干红辣椒
1. 将鸡洗净,剁成小块,开水焯后控干待用。
2. 将干榛蘑用温水泡30分钟,反复洗净挤干水分。
3. 大火加热炒锅中的油,放入仔鸡块翻炒。
4. 至鸡肉变色放入葱段,蒜瓣,干红辣椒和八角一起爆炒出香味。
5. 调入调味料,炒匀后加入能没过所有固体食物的开水。
6. 汤汁沸腾后,撇去浮沫,放入榛蘑后再炖50分钟,汤汁收浓即可。[2]
烹饪要点
蘑菇一定要选东北的榛蘑,榛蘑菇是这道料理的精髓所在
.粉条尽量选择耐煮的东北土豆宽粉,如果可以买到的红薯粉代替也可以。(土豆粉做出来的汤汁比较弄,红薯粉做出来没有那么浓稠,根据自己的口感选择粉丝,土豆宽粉版小鸡炖蘑菇点击这里)
八角与花椒的量一定要控制好,否则影响汤汁的鲜美。
料理过程中不可用大火,建议中小火,慢炖这样汤汁才够味。
喜欢喝汤的朋友可以多加一些,不喜欢汤汁太多的朋友可以选择中火但不要烧干,留2-3成浓汁最佳,汤汁拌饭蘸馒头非常的棒。
.料理的器皿尽量选择砂锅或者铸铁锅,料理的出来的菜肴味道更加鲜美。
最好选用秋后孵化尚未长大的小公鸡,但成年公鸡和母鸡也可。烹调前应将鸡尖部位弃掉。
做菜时不要早放盐,否则容易使鸡肉变硬、汤欠鲜。[3]
3营养价值
编辑
1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;
小鸡炖蘑菇
2. 镇痛、镇静:巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效,据说其镇痛效果可代替吗啡;
3. 止咳化痰:蘑菇提取液用动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用!
4. 通便排毒:蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利!
5. 蘑菇含有酪氨酸酶,对降低血压有明显效果!
鸡汤别称:“液体青霉素”
2004年,美国科学家发现用慢火煮的鸡汤含有一种能增强鼻咽部血液循环和黏膜分泌作用的物质,能有效抵抗病毒的入侵。因此提出,在流感流行时节,喝鸡汤能收到一定的预防流感的效果。即使患了流感和感冒,喝鸡汤也能保持呼吸道通畅,减轻鼻塞、咳嗽等症状。所以,有专家将鸡汤誉为可吃的“液体青霉素”。
蘑菇含有干扰素的诱导剂,它能提高人体内干扰素的水平。而干扰素能干扰病毒的蛋白合成,抑制病毒的生长繁殖。此外,蘑菇还含有提高人体免疫力功效的活性物质多糖!
研究表明,鸡肉、蘑菇、大蒜、葱、生姜、洋葱、白萝卜、香菜等食物能增强人体免疫力,具有抗病毒的作用。尤其是小鸡炖蘑菇这道菜,将蘑菇与鸡肉搭配炖汤,同时重用同样有抑制病毒作用的大葱、生姜与香菜,便会使鸡汤和鸡肉抗病毒及提高免疫力的功效更加显著![3]
小鸡炖蘑菇仔鸡肉鲜嫩,芳香可口,营养价值更高,常吃蘑菇可增强机体免疫力,防止过早衰老,有强身健体等功效。小鸡炖蘑菇含钙、磷、铁、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成份,经常食用可预防视力减退,夜盲症,皮肤干燥;并增强对呼吸、消化道传染病的抵抗力。这道菜自古以来就是菜中上品,营养和味道上都堪称绝配。中国中医科学院西苑医院教授杨力称“简简单单的一道菜就能满足现代饮食‘一荤一素一菇’的营养首要原则。”,鸡肉富含大量的动物蛋白,能补气、强筋骨,但偏温性,不太适合体内有虚火的人食用。但如果能和偏凉性的蘑菇一起食用,就可以避免此一劣势。而且蘑菇本身就有“植物肉”的美称,营养价值不容小觑。两者一起食用,不仅营养丰富,可温中补气强五脏,同时还能降低血脂、血糖、血压,有化痰理气,保肝,消水肿的作用。
3小鸡炖蘑菇的做法
小鸡炖蘑菇
做法步骤:
小母鸡、滑子菇干、黄豆酱、红薯粉丝、八角、生姜、桂皮、干辣椒、小葱
先把干辣椒切段,生姜切片,小葱切末,然后把粉丝用凉水泡软,滑子菇干用凉水泡一下,小母鸡去除头颈处淋巴,再用剪刀剪成小块。热锅倒油,放入小母鸡的鸡油煸出鸡油,再放入姜片、八角、桂皮,干辣椒煸香
放入鸡肉块炒干水分,再放入黄豆酱、生抽、少许老抽、料酒去腥、糖一勺提鲜,继续翻炒入味,放入凉水水量要漫过鸡肉,大火烧开中小火慢炖30分钟。再把滑子菇干老根剪去。冲洗干净备用
时间到时放入滑子菇干,翻炒均匀,盖上锅盖炖十分钟,放入泡好的红薯粉丝、盐一勺,味精一勺,少许胡椒粉,烧制沸腾美味即成,再撒上葱末点缀。一盆汤鲜肉香的小鸡炖蘑菇就做好了。
蘑菇营养价值:
蘑菇营养丰富,是硒、铜、钾、磷、色氨酸和维生素B2、B3、B5的绝佳食物来源。蘑菇中还富含锌、锰、镁、铁、钙及蛋白质和维生素B1和B6、叶酸、膳食纤维等。
功效与作用:
1.提高机体免疫力
蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。
2.镇痛、镇静
蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效。
3.止咳化痰
蘑菇提取液用动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用。
4如何做小鸡炖蘑菇
相信许多人都吃过小鸡炖蘑菇,这道菜可以说是东北的一道名菜,那么怎么要才能做的好吃,制作的时候又需要那些材料呢,今天就让我们来看看吧。
首先来准备食材,小鸡炖蘑菇听到这道菜就知道鸡肉和蘑菇是必备的,而生姜、大蒜、生菜,当然了还可以准备一些晒好的豆角和土豆,需要的调料有料酒和生抽等等,首先我们要将蘑菇清洗干净在去掉它们的根部,去掉后在将它的底部在清理一遍,后用温水浸泡个几十分钟,就可以将泡好的蘑菇取出来了,把泡蘑菇的水留下来备用,再将鸡给清洗干净,在将其剁成一小块一小块的在水中抓好,捞出控水后备用,最后将锅中倒入少量的油在用小火将冰糖熬制成糖精便可以了。
这个时候我们就可以将鸡块放入锅中进行翻炒,翻炒过后将葱姜蒜放入锅中,继续翻炒炒出香味后备用,在将剩下的调料放入锅中继续翻炒,等上色之后,将蘑菇和蘑菇水倒入锅中,翻炒均匀,知道煮开了,就可以加入少量的盐,再将泡好的土豆片和其他蔬菜放入锅中煮个三十几分钟就可以了,然后就可以出锅了,住过后撒上葱花,那味道是非常的美味的,也是很有营养的,逼近可以强身健体还富含蛋白质。
相信大家已经学会了制作小鸡炖蘑菇,这道菜的食材也是非常简单的,而在制作这道菜的时候,我们一定要讲汤弄得更浓稠一些这样他的营养更加的强,在出锅的时候放入香菜来提味,不爱吃香菜的可以不放香菜,以上就是我对小鸡炖蘑菇的制作来接,这道菜还是一道传说级的下饭菜,餐桌上要是出现了这道菜,可能米饭都不够吃的。
5蘑菇炖鸡的家常做法
用料:鸡腿4只、野生榛蘑100克、八角1个、葱1段、姜2片、生抽1勺、盐1勺、老抽1勺、料酒1勺、十三香1勺、油1汤匙。
步骤:
1、鸡腿剁块。
2、冷水下鸡腿。
3、放料酒去腥。
4、鸡腿焯水,撇去血沫。
5、焯好水的鸡腿,捞出备用。
6、锅中放油。
7、放入葱姜八角炒香。
8、放入鸡腿,煸炒,去除水份和油。
9、加一勺生抽,煸炒。
10、再加一勺老抽,煸炒上色。
11、上色后,加入清水。
12、盖好锅盖,炖煮20分钟。
13、榛蘑泡发,冲水多洗几遍,去除杂质。
14、洗干净后,用手攥干水份。
15、把蘑菇放进锅里。
16、加一勺盐。
17、再加一勺十三香。
18、小火慢炖,40分钟至一小时。
19、大火收汁。
20、成品。
好了,关于小鸡炖蘑菇的家常做法和小鸡炖蘑菇的做法 最正宗的做法的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!