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微信公众号济宁今日茼蒿价格行情（济宁蔬菜零售价格表今日价格）
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最佳答案:可能要上调，因为疫情原因，物品短缺，物价可能会上调。娃娃菜最新批发均价:3.04元/公斤日期:2022-12-07数据来源:市场报价 最新娃娃菜市场行情 产品名称报价市场规格最高价最低价平均价报价日期走势上升趋势。
2茼蒿栽培季节如何安排？
茼蒿在我国北方地区春、夏、秋都能露地栽培，冬季可进行保护地栽培。夏季栽培品质较差，产量偏低。春播，一般在3～4月份播种；秋播，在8～9月间可分期播种。而在南方除炎夏外，秋、冬、春都可栽培。长江流域春播从2月下旬到4月上旬，秋播从8月下旬到10月下旬，以9月下旬为最适播种期，10月下旬播种的可在次年早春收获。
茼蒿的栽培大多为直播，分为撒播和条播，条播行距10～15厘米，亩播种量3～4千克。
利用保护地栽培，主要考虑的因素是市场行情。一般11月上、中旬至12月中旬播种，元旦至春节上市，或1月下旬至2月上旬播种，3月中、下旬上市。
3一般泡沫箱装的油麦菜多少斤一个
一般泡沫箱装的油麦菜100斤一个。
别名油荬、香水生菜。菊科莴苣属，原种产于地中海沿岸。一年生或二年生草本。须根系，茎短缩， 有乳汁，叶互生，长椭圆形至披针形，全缘至羽状深裂，基部具披针形叶耳，抱茎，味微苦或无， 头状花序，花黄色。发芽适温及生长适温10~25℃，性喜充足光照，过于荫蔽则易徒长，对土壤要求不严，以疏
4几块钱一斤的“皇帝菜”，护眼通便、肝脏也越来越健康
有一种蔬菜，在古代 只有宫廷才能享用，被称为“皇帝菜”。
如今这种蔬菜已经走上百姓餐桌，价格实惠、气味清香，大家十分熟悉，它就是茼蒿。
夏季饮食要清心、健脾、养阴，根据《备急千金要方》的记载，茼蒿有“ 安心气、养脾胃、消痰饮 ”的功效，正是这个季节 养生 的宝贝，您可别错过。
常吃“皇帝菜”， 养生 好处多
01 健脾开胃、润肠通便
茼蒿有特殊香气，这香气来源于挥发性精油，可以增 进食欲、消食开胃，镇定心神 ，它还富含膳食纤维，有利于 润肠通便，防便秘。
02 保护心血管、稳定血压
茼蒿中含有胆碱，这是卵磷脂的主要成分，防止胆固醇在血管壁沉积，使 血管光滑有弹性，保护血管 。
茼蒿还 富含钾元素 ，高钾饮食有助于 稳定血压 ，而且茼蒿中的挥发性精油是芳香一类化合物，也有助于降低血压。
03 养肝
茼蒿有 养肝 的作用，肝郁、气滞的人群可以常吃一些茼蒿，帮助 行肝气 。
04 保护眼睛
茼蒿中 胡萝卜素 的含量在蔬菜中名列前茅，是黄瓜、茄子等蔬菜的1.5—30倍，胡萝卜素进入人体后能转化成 维生素A ，是 明目护眼 的重要营养物质，重度用眼人群、视疲劳人群可以常吃一些茼蒿。
“皇帝菜”这样吃，美味又 健康
01 茼蒿+带鱼：清心养胃
《随息居饮食谱》记载茼蒿能“清心养胃、利腑化痰”，所以配鱼荤是很好的选择。
养生 厨房曾做过胶东特色渔家菜：茼蒿烧带鱼，“皇帝菜”茼蒿特有的香气搭配海味带鱼，去腥的同时产生了特殊的清香，不仅补心脾，也是巧搭的经典美味。
皇帝带鱼
食材： 带鱼、茼蒿、五花肉、大料
做法： 1、带鱼切花刀后，加入盐、蛋液挂糊。高温下锅煎制带鱼，待两面金黄后盛出备用。
2、五花肉打底，放入大料、花椒、葱姜蒜，煸炒出香后，烹入醋，再加水烧制。
3、放入带鱼，加入酱油、盐、糖调味，再放入皇帝菜茼蒿，盖盖焖制2分钟即可。
02 茼蒿+桂圆：安神助眠
茼蒿中含有的挥发油物质能帮助安定心神，桂圆也有养心血、宁心安神的功效，两者搭配，可以养心脾、调睡眠。
养心脾助眠茶
做法： 茼蒿100克煮水，加上5-10克桂圆肉即可。
作用： 养心助眠
03 茼蒿烧汤，开胃增食欲，味更香
其实茼蒿清炒或凉拌都是不错的选择，如果想要更香醇浓郁的味道，可以选择用茼蒿做汤。
上汤茼蒿
食材： 茼蒿、咸鸭蛋、皮蛋、火腿肠
做法： 1、咸鸭蛋、皮蛋、火腿肠切成小丁。茼蒿洗净切段，大蒜、生姜切片。
2、热锅凉油，下入姜蒜炒香，放入咸鸭蛋、皮蛋和火腿肠，煸炒出香味。
3、倒入适量热水煮开，放入茼蒿煮熟即可出锅。咸鸭蛋自带咸鲜味，可以不放或者少放盐。
04 茼蒿+糙米：保护心血管
茼蒿气味独特，其含有的芳香类物质和胆碱物质，对控制血压很有好处，而糙米有助于抗氧化、保护心脑血管，两者搭配，有很好的养护心脏、稳定血压效果。
翡翠砂锅饭
食材： 糙米、大米、茼蒿、鸡腿肉、胡萝卜、芋头、玉米粒
做法： 1、糙米与大米洗净，1:2的比例混合搅拌均匀，糙米需要提前浸泡，更易成熟。
2、砂锅加底油，放入几片姜加热。茼蒿打成汁，与糙米大米混合，下入砂锅大火煮开后，小火焖煮至半成熟状态。
3、鸡腿肉、香菇、胡萝卜、芋头切丁，加入玉米粒，1勺生抽、1勺蚝油、少许五香粉、糖调味，搅拌均匀。
4、米饭焖至半成熟后，将调好的食材洒在米饭上，继续焖煮20-25分钟，最后加入青豆再焖制1分钟，临出锅前在砂锅盖上撒上一圈料酒，即可出锅食用。
今日互动
茼蒿中能护眼明目的是哪种营养素？
1、胡萝卜素
2、膳食纤维
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