虾皮粥（虾皮粥的做法）

大家好，关于虾皮粥很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于虾皮粥的做法的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

1虾皮粥(一道营养丰富的家常美食)

虾皮粥是一道营养丰富的粥品，口感鲜美，适合各个年龄段的人食用。下面介绍两种制作方法。黄小米与虾皮制作黄小米与虾皮反复用清水清洗三遍，把买回的先下去皮，放入菜板中，清洗干净切碎。

虾皮汤可以提前煮好，放入冰箱保存，下次制作虾皮粥时直接倒入米粥中即可。如果喜欢口感更加细腻的虾皮粥，可以将虾皮磨成粉末，再加入米粥中煮制。

虾皮粥的家常做法一：香菇虾皮瘦肉粥 【香菇虾皮瘦肉粥】食材准备 香菇、虾皮、大米、薏米、燕麦片、食盐、水淀粉、调和油、白胡椒 【香菇虾皮瘦肉粥】制作步骤 将大米、薏米用水提前泡发。

首先，虾皮粥具有味道鲜美，营养丰富的特点，据分析，每百克虾皮含蛋白质6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素A360国际单位。

虾皮粥怎么煮好吃 虾皮菠菜粥是既好吃，又非常有营养的。先准备几棵菠菜、歇息些许大米和适量的虾皮。将虾皮清洗干净，将菠菜洗净后，切碎。将大米淘洗好之后，放到锅子里面煮半小时左右。

海参虾皮粥鲜美又营养丰富，那么海参虾皮粥的做法大全是什么呢？发好的海参切片，胡萝卜切粒。砂锅内加水煮开，下入粳米。大火煮开转小火，煲三十分钟。加入胡萝卜和海参，煮十分钟。加入虾皮，煮五分钟。

2大米和小米一起熬粥可以放虾皮吗

1、当然可以。大米是凉的，小米是暖的。两个一起是中性。虾皮含有丰富的钙、而莴笋叶含有丰富的粗纤维和维生素。还具有抗养化功效……等，营养很丰富。

2、虾皮和黑豆大米小米燕麦米一起煮成粥可以的。

3、养生粥可以放虾皮。虾皮味甘、咸、性温，具有补肾壮阳、理气开胃之功效。而且虾皮含有虾青素，含钙量很高，超过平时吃的大虾，是不错的选择。

4、非常好的搭配哦！长期食用可具有温补、润肠、通便、乌发等功效。

3西红柿虾皮粥的做法,西红柿虾皮粥怎么做好吃,西红柿

1、作法： 番茄自蒂头部分切去上半部1/4，以开水氽汤、冲冷后去皮及籽。 温高汤加盐与鸡蛋、虾仁拌匀，撇去浮在上面的泡末，倒入番茄中，入蒸笼蒸10分钟即可。

2、制作步骤：虾皮提前用清水浸泡半小时。 给宝宝做辅食经常用虾皮来调味，一来可以减少食用盐的摄入，顺带还可以给宝宝补补钙。番茄清洗干净，在背部划十字刀。放在碗里用开水浸泡一分钟，去掉番茄皮。

3、做法：①西红柿去皮切碎，丝瓜去皮切丁。②大米入锅洗净加入适量的水和洗净的虾皮大火煮开。③加入切好的西红柿和丝瓜转至小火慢熬至粥熟即可。可别小瞧它哦，这道粥食虽普通做起来也简单，但却是补钙能手哦。

4、然后将虾皮投入煮好的粥锅里。再将菠菜加入粥里。搅均，锅再开，虾皮粥就煮好了。吃时可以根据各人口味调入盐、胡椒和香油。

文章到此结束，如果本次分享的虾皮粥和虾皮粥的做法的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！

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