我的胸太大了怎么办（胸太大怎么办怎么解决）

大家好，今天给各位分享我的胸太大了怎么办的一些知识，其中也会对胸太大怎么办怎么解决进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

1我的胸有些大,同学老喜欢拿这个来开玩笑,但是我一点也不喜欢,怎么瘦胸...

1、你好、要想减胸的话、要坚持在家做原地跳动，少被别人摸。在家做原地跳动一天做20次、一个月增加跳动10次、就能成功减胸。

2、利用 索丝曼 按摩，指出每天在洗完澡之后，按摩手法可以分四步来进行。以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

3、女生胸部太大可以尝试做一下徒手利用 索丝曼 瘦胸 臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次(或尽力做，不限制)。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。

4、大三毕业以后找到了正确的瘦胸办法。先是减肥，胸上面也是脂肪，要是自己整体都瘦了的话，那么胸部也会瘦一点点。另外，做一些俯卧撑这样的运动减去背部的肉肉，背上的肉少了，整体看起来胸部也会瘦下来很多。

5、俯卧撑 俯卧撑也能最大限度地锻炼胸大肌。但是对于女性来说，练习俯卧撑的时候可以双腿屈膝，用膝盖支撑下半身，只让上半身靠近地面。这个方法同样让胸部参与到锻炼中，对减胸部脂肪，塑造坚挺的胸部很有帮助哦。

6、俯卧撑也能最大限度地锻炼胸大肌。但是对于女性来说，练习俯卧撑的时候可以双腿屈膝，用膝盖支撑下半身，只让上半身靠近地面。这个方法同样让胸部参与到锻炼中，对减胸部脂肪，塑造坚挺的胸部很有帮助哦。

2我的胸太大了,20岁有D,身高155,体重95,然后,腰细,屁股也大,总是被...

1、我在20岁时身高155厘米，体重95斤，拥有D罩杯。 我的腰很细，臀部也较为丰满，常常吸引他人的目光。 这种情况让我感到困扰，我想要知道如何让胸部看起来不那么引人注目。

2、我刚在报纸上看到一个有效减胸的方法，用胸部苗条霜抹在胸部上按摩5分钟(取量可以稍多点)，一个星期就会有效果，有人亲身实验过，希望对你会有效。

3、平时可穿长款的衣服，下摆最好是宽的，A字型的长款的衣服最适合你了，而且可半遮你的屁股。下身可穿紧身牛仔裤或打底裤，因为你不是太高，平时可以多穿些有高度的高跟球鞋。

4、因为胸部聚集脂肪比较多。最好的办法当然就是减肥，通过有效的锻炼和合理的饮食，逐步减少自身的体重，那么相应的体脂也就变少了，胸部自然会变小。然后，也需要注意饮食，胸大就不要吃过多的滋补之物。

5、大胸大屁股腰细腿细，这完全是模特的身材，穿什么都会很好看的。如果你不喜欢显胸，上衣就不要穿紧身的，穿宽松些的就不显了，毛衣和体恤类的最好不要外穿。可以穿小西服，也可以穿开衫的衣服。

6、要点一：选择随身的衣服忌太松和太紧有的MM比较含蓄，怕自己的胸部引人注意，于是刻意用宽松衣服来掩盖，也有的MM比较奔放，为了不浪费这天赐的资源，决定用紧身的衣服显露傲人的线条。

3胸很大了我想让我的胸部变小一些?有什么方法啊?怎么可以瘦胸呢?

1、冰块冷敷法简单易行！用自制冰块或冰袋敷在胸部20分钟，记得用垫布隔开皮肤哦。每天冷敷2次，一周就能看到明显变化！按摩瘦胸晚上洗完澡后，涂抹索丝曼在胸部，从中间向两边轻轻按摩。

2、运动缩胸。将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后在进行20分钟的跳绳，坚持3个月，可使胸部脂肪减少约1半，非常有效的减胸方法。这就是保鲜膜减胸+跳绳减胸大法。

3、将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后再进行20分钟的跳绳，如此下来大约3个月，可以使胸部脂肪减少约一半，是一个百用百灵的好方子。

4、非常有效哦。每天做这个运动，2手臂上举成直角状，然后利用胸的力量画圆，见效很快。坚持1个星期，你马上就能看到效果啦。（你想狠一点的话，那就多做做）坚持3天，看看改变吧。

5、最主要的方法就是要做一些锻炼来达到瘦胸的效果，方法有很多，如扩胸运动。

6、方法有很多，具体有以下这些方式楼主可以参考，祝楼主早日实现梦想.1：练腹肌最好的办法还是仰卧起坐，每次做100-200个，20-30个为1组，最少要做5组，具体的要看个人情况。

4我才高一胸就很大了怎么办?

1、一运动胸捂的难受，那你不悟着，该穿运动文胸，这样可以固定胸部使运动过程不抖动，应该不会难受吧。

2、首先，你应该正视自己的身材，只要发育正常就可以了，不用太在意其它的。其次，不要让自己的身材成为，自己学习道路上的绊脚石。把注意力都集中在学习上，尤其是高中阶段。加油。

3、现在是高一，但是胸很大，有可能是***的原因，或者摄入雌激素的东西太多等原因。这种情况应该调整一下。但是也建议顺其自然更好一些，没必要纠结的。

5马上高三的女生胸部太大有没有什么缩小的办法?穿衣服看起来非常不协调...

1、我是女孩，从初中到大学减过三次肥，胸曾经也很大，你可以跳绳，这个会瘦全身，而且运动量大，效率高，适合高三的紧张生活。不管什么运动，记得运动时穿上运动文胸，保持胸型，要小的健美而不是小的下垂。

2、针织披肩在日常生活中可以采取针织披肩的方法，这样的话就不会让上半身显得有肉感。而且要知道一些深色的厚重料子其实是可以显得胸小的，在视觉上面减少冲击。

3、胸部太大的女生可以多穿一些胸部有褶皱的上衣，能轻松弱化胸部过大这个问题，让你的胸部看起来小一些。

4、二姑在减肥之前内衣是穿40c的，现在的内衣是穿36B的。所以胸是真的小了很多。而且我真的是觉得胸小的女人，无论穿什么衣服都特别好看。以前问过二姑减肥时候都做什么运动？二姑说她的主要运动方式是跑步和跳绳以及跳HIIT。

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