冬天可以晒太阳吗（冬天可以晒衣服吗）

大家好，冬天可以晒太阳吗相信很多的网友都不是很明白，包括冬天可以晒衣服吗也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于冬天可以晒太阳吗和冬天可以晒衣服吗的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

1冬天宝宝晒太阳的好处和注意事项

宝宝晒太阳，可以促进骨骼的生长，让宝宝健康发育。冬天给新生儿晒太阳不能过早或者太晚，在户外呆的时间也不能过长，以免冻坏。

太阳光线的红外线能够扩张血管，紫外线能够杀菌，适当晒晒太阳，促进宝宝的新陈代谢和血液循环，增强机体抗病能力。 帮助退黄 黄疸不重的宝宝，通过晒太阳，一定程度上可以起到退黄的效果。

注意照射部位。应避免阳光直射头部，也不要隔着玻璃晒太阳。有的妈妈怕宝宝吹风，常隔着玻璃让宝宝晒太阳，岂不知紫外线穿透玻璃能力较弱，大部分紫外线阻挡在外，故而降低了阳光的功效。晒太阳前别洗澡。

晒太阳的好处 *** 晒太阳黄疸退得快 如果是黄疸不重的宝宝，多晒晒太阳，能起到退黄的效果。

注意事项： 避免中午时段：中午阳光最强烈，尽量避免在这个时间段让宝宝晒太阳。 控制时间：每次晒太阳的时间不宜过长，一般15-30分钟为宜。 使用防晒产品：为宝宝涂抹防晒霜，选择适合婴儿使用的防晒产品。

2冬天的太阳能直接晒吗

1、冬天的太阳能直接晒吗冬天的太阳可以在阳光下直晒，因为冬天的太阳距离地球较远，紫外线较弱，所以合适晒太阳。

2、晒太阳时，阳光要与皮肤直接接触，皮肤可自己合成维生素D，最好在上午9时至10时、下午3时至4时，寒冷的冬季可11—12点左右。

3、该季节3点的太阳可以晒。虽然冬天3点太阳的高度角可能没有正午时的高，但仍然有一定的光照强度。如果需要在冬天3点晒太阳，可以选择一个阳光充足的地点，如朝南的阳台、户外空地等。

4、你好，冬天只要是晴天晾晒被子也是可以杀死寄存的螨虫的，但是需要阳光直接照射，隔着阳台的玻璃是不管用的，那样就隔离了阳光中的紫外线。并且晒后拍拍被子可以除尘，有利于身体健康。

5、好。上午10点至下午4点晒头顶。这段时间阳光最猛烈，特别是中午12点~下午4点，紫外线较强，如果长时间晒太阳会给皮肤造成伤害。中医认为，头为诸阳之首，五脏精华之血、六腑清阳之气皆汇于头部，适合在中午晒。

6、冬天十一点钟的太阳可以晒的，只要气候温暖都可以晒太阳。

3冬天多晒太阳可以吗

多晒太阳对宝宝的身体肯定是有好处的，但是一次最多晒十五分钟，晒的时候要晒屁股和后脑勺，不要对着宝宝的面部晒。

冬天天空都是雾蒙蒙的，容易使人有胸闷、失眠、烦躁，日照时间减少是引起季节性情感障碍的原因之一。

冬季经常晒太阳，可以增强人体免疫功能，提高抵御病毒的能力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。同时，可以增加红血球和白血球的数量，提高肝脏功能进而排除体内毒素。

冬天过了长久的湿寒天气，不止家长们受不了，娇嫩的宝宝也受不了这种摧残，天气一热，就带宝宝出来走走吧，冬天晒晒太阳能够帮助骨骼发育，促进宝宝成长。

冬天晒太阳，除了可改善人体的血液循环，促进体内新陈代谢，增强抵抗力外，还可杀灭人体皮肤表面的细菌。另外，阳光中的紫外线能增加钙的吸收，促进宝宝骨骼的生长。不要穿得太多晒太阳时不要给宝宝穿得太多。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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